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枸杞是大家非常熟悉的一种保健食材，不管是日常的饮食里面或者是一些中药方子里面都会出现枸杞的影子 。所以枸杞可以给我们带来的好处是非常多的，最简单的枸杞吃法就是把它泡成水来喝，可以达到的功效作用非常不错，大家如果有需要的话就可以在生活里面适当的多喝一些，好好的调理身体，让身体更加健康 。
枸杞茶可以达到抵抗衰老作用，它里面含有非常多的抗氧化物质，维生素a，胡萝卜素以及枸杞多糖，枸杞对于抵抗自由基氧化问题也有很好的作用，可以降低自由基过氧化而出现的损伤，能够达到延缓皮肤衰老作用，而且也可以让寿命变得更长 。
还可以滋补肝肾，在中医方面认为枸杞茶可以达到提高免疫能力作用，养血滋补肝肾的效果也非常不错，枸杞最实用的作用应该就是降低血压，抵抗身体疲劳 。枸杞茶还可以达到软化血管作用，对于糖尿病患者来说就是一款非常合适的茶品 。
枸杞茶还可以达到养肝明目作用，枸杞里面有枸杞多糖，对于肝损伤可以达到很好的保护作用，还可以降低血清谷丙转氨酶，让肝脏受到的损害尽快恢复 。枸杞茶还可以让肝细胞再生能力变得更强，能够让身体免疫能力增强，预防动脉粥样硬化疾病出现 。
上面给大家介绍的就是枸杞茶的功效有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些功效，枸杞茶还可以让睡眠质量提高，很多人都有失眠的问题，主要就是长时间熬夜造成的，这个时候就应该适当的喝一些枸杞茶调理身体，让自己的睡眠质量提高，身体自然也可以变得越来越好 。
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