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总胆固醇是人体血液中胆固醇的总和 ， 包括游离的脂质物质 ， 胆固醇主要存在于人体的血液中 ， 能够比较好地反映人体血液的流动情况 ， 因此确定人的胆固醇比例很重要 ， 它可以帮助医生确定一个人的心脏病风险 ， 总胆固醇的最佳比例在3.5和1之间 ， 较高和较低 ， 都会对身体产生影响 。
正常情况下 ， 总胆固醇在人体中所占比例在1%和3.5%之间 ， 当人体因为其他因素出现总胆固醇比值的变化时 ， 就会被认为是不良胆固醇 ， 人体患心脏病的风险也会增加 ， 总胆固醇在人体中所占比例一直在波动变化 ， 只要不超过正常的区间 ， 就算达到了总胆固醇比例的临界点 ， 也没有关系 。
由于总胆固醇含量比值大小和心脏病息息相关 ， 所以现在人们在体检时 ， 也经常检查总胆固醇的含量 ， 因为总胆固醇受饮食的影响 ， 所以在检查总胆固醇含量的时候尽量空腹 ， 体检身体有呼吸道感染或者肝病、贫血这类状况 ， 一定要向医生及时说明 ， 因为这些疾病也会导致总胆固醇含量变化 ， 会被医生误认为是心脏出了问题 。
影响人体总胆固醇含量的因素有很多 ， 其中最重要的就是饮食健康 ， 现在人们由于生活条件的改善 ， 肉制食品吃的太多 ， 很多人都会出现总胆固醇含量升高的现象 ， 其实这也增加了生病的风险 ， 总胆固醇含量还和人体的运动水平相关 ， 经常锻炼身体的人 ， 总胆固醇含量明显偏低 。
通过阅读上面的文章 ， 相信大家对于总胆固醇比列对于人体健康的意义有了一个了解 ， 现在越来越多的医院在检查时都会包含总胆固醇检查这一项 ， 因此人们在做体检的时候也需要注意一些问题 ， 在检查之前尽量不要吃高油脂的食物 ， 以免影响检测的结果 ， 造成不必要的误会 。
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