做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片 。加水共煎30分钟，日饮汤2次 。适用：下气消痰，治咳嗽痰多 。
4、豆浆润肺止嗽化痰
做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用 。每日清晨空腹饮1碗 。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰 。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等 。
5、豆腐加糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完，连服4次 。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘 。
四、咳嗽食疗食谱1、杂粮粥
将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净 。泡水要泡得久，至少要泡4小时 。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时 。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳 。
2、胡萝卜炒蛋
胡萝卜刨丝，葱切葱花 。鸡蛋加少许盐，打匀 。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色 。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液 。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花 。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可 。
3、拌胡萝卜丝
胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜 。
4、蘑菇炒菜心
将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成 。
5、西芹炒蘑菇
将蘑菇250克、马蹄切片 。西芹250克切成段，辣椒切片 。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒 。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青 。下盐、鸡精调味就好了 。
对于一直不容好的咳嗽就可以试试这些饮食方法，因为一直吃药可能都产生了抗药性，但是饮食的方法就不一样了，不仅没有副作用还有很多的好处 。

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