三、走楼梯
现在小区的设备越来越高级，但是楼梯还是有的，低住宅区的家庭主妇们，走楼梯可以翘臀、瘦小腿、也把腰围减下来 。
四、瑜伽、肚皮舞等运动
家庭主妇的生活越来越丰富多彩，闲暇的时间和姐妹们一起逛街、喝下午茶，一起参加健身俱乐部，通过学习瑜伽、肚皮舞等运动，塑造自己的身材，也放松自己的身心 。
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