(1)姜蛋汤:
材料:鸡蛋1只,生姜2片 。
做法:生姜切细丝 。铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎至金黄色,加入姜丝,加适量开水,煮5—6分钟,约煮成大半碗,以盐调味,便可食用 。
功效:祛风散寒止咳 。
(2)胡椒茨实煲猪肚汤:
材料:胡椒粒20—30粒,茨实50克,猪肚1个(约500克) 。
做法:猪肚洗净,飞水去肉腥味,将胡椒粒原粒放入猪肚内,然后将猪肚、茨实同放入锅内,加适量清水,武火煮滚,转文火煲2小时,以盐调味,便可使用 。
功效:温肺化痰,健脾暖胃 。
2、风热咳嗽:痰黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄 。治疗宜清热化痰止咳 。
(1)白萝卜淡菜瘦肉汤:
材料:白萝卜1000克(最好选购长形的耙齿萝卜),川贝10克,淡菜30克,瘦肉150克 。
做法:白萝卜洗净切块,瘦肉飞水切块,上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸,转文火煲4小时,以少许食盐调味,便可饮用 。若黄痰多者,可连服3—5次 。
功效:清肺热,祛黄痰,下气止咳 。
(2)西洋菜蜜枣汤
材料:西洋菜500克,蜜枣3个 。
做法:上两味同放入锅内,加适量清水,武火煮沸,转文火煲2小时,代茶饮 。
功效:清热,化痰,润肺,止咳 。
3、燥咳:干咳无痰或痰少粘稠难咯,鼻燥咽干 。治疗宜清肺润燥 。
(1)银耳炖冰糖
材料:银耳(雪耳)10克,冰糖适量 。
做法:银耳用清水浸透,去硬实蒂部,切小朵与冰糖同放入碗内,加适量开水,隔水炖1小时,便可食用 。
治疗:滋阴,润肺,止咳 。
(2)川贝炖雪梨
材料:川贝5克,雪梨1个,蜜糖5克 。
做法:川贝打碎成粉末状,雪梨去心去皮,切片,同放入炖盅内,加蜜糖和半杯开水,调匀加盖盖好,隔水炖30分钟,便可食用 。
治疗:清肺润燥,止咳化痰 。
4、肺脾气虚:咳嗽,痰多而清稀,呼吸气短,体弱多汗 。或久咳,面色因气血虚而发白 。治疗宜健脾益气,化痰止咳 。
(1)黄耳腰果瘦肉汤
材料:黄耳(金耳)10克,腰果15克,百合20克,莲子肉20克,合桃20克,无花果6粒(糖制无花果2粒),猪瘦肉150克 。
做法:黄耳用清水浸泡10—12小时,切去硬实蒂部撕成小朵,瘦肉切两块飞水去肉腥味 。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1—2小时,以少许盐调味,便可食用 。
治疗:补益肺气、润肺止痰、滋养强壮、增强肺脾肾功能,肺虚体弱者可常食用 。
(2)黑豆柿饼粥
材料:黑皮青豆25克,打黑早5个,柿饼1个,糯米30克 。
做法:黑皮青豆慢火炒至黑皮裂开,黑枣去核,柿饼切片,糯米洗净 。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内,加适量清水,慢火煎30分钟,然后加入糯米煲粥 。粥成后便可食用 。
治疗:补脾,益肺,开胃 。
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