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牙齿上的牙垢不管怎么刷都刷不下来 ， 所以有很多人都去洗牙护理 ， 洗牙是一种非常有效的方法 ， 洗牙可以让你的牙齿变白 ， 能清除上面的牙垢 ， 但也会损坏你的牙龈 ， 引起出血和感染 。因此 ， 要去专业机构进行洗牙 ， 并在刷牙后注意一些禁忌 。否则洗牙适得其反了 。
洗牙后可以使用电动牙刷吗?
可以的 ， 但建议在刷牙后第二天使用比较好 ， 这样可以避免过度刺激牙齿而导致出现牙龈出血的情况 。如果牙缝中间空很大的话 ， 也可以用专门的牙缝隙刷 ， 牙齿比较敏感的人可以用脱敏牙膏 。
电动牙刷比手动牙刷能多清除38%的牙菌斑 ， 并且牙科专家一致认可电动牙刷的清洁能力 。不正确的刷牙方式会使牙龈受到伤害 。而电动牙刷所产生的轻微振动不仅能促进口腔的血液循环 ， 而且还可以按摩牙龈组织 。当然 ， 如果电动牙刷使用不当 ， 刷牙力太大 ， 也会对牙齿和牙龈造成伤害 。
洗牙后的注意事项
洗牙两周后 ， 不能吃冷 ， 热 ， 酸 ， 甜的食物 。洗牙后牙齿会变得特别敏感 ， 所以有时会有些酸痛 ， 但这是暂时的 ， 通过一周左右就会恢复好 。如果疼痛症状持续存在 ， 就需要换一个抗过敏的牙膏 ， 牙齿敏感问题一般会在一个月后会有所改善 。
洗过牙的人要少吃颜色深的的食物 ， 如酱油 ， 葡萄酒 和蓝莓等 ， 同时也不能抽烟 。可以多吃一些比较硬的水果和蔬菜 ， 这样的食物能在咀嚼时能促进唾液分泌 ， 能起到清洁牙齿的作用 。还有多吃一些乳制品 ， 特别是那些含钙量高的乳制品 ， 能起到美白牙齿的作用 。
洗牙后要注意刷牙的正确方法 ， 防止再次出现牙石变多刷不掉的情况 。而且洗牙后更得注意要勤刷牙 ， 早晚各一次 ， 养成饭后漱口的好习惯 ， 保持牙齿清洁 ， 防止牙结石的滋生 ， 如果发现牙齿有疼痛 ， 变黑的情况 ， 要及时到牙科进行检查 。

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