75年兔的婚姻更佳配偶，2022 年属兔的人多大了( 二 )

对的自己
有些人经历了许多次相亲，尝试了许多段恋爱关系，却总是以失败告终。这时也许要想，总是遇不到对的人，是不是自己“不对” 。有些人会太早地怀疑到自己的身上，其实可能只是因为没有去创造足够多相遇的机会，或者对择偶过程中所受挫折的耐受度较低。择偶过程应该是一个动态的过程，在不断尝试中反思自己的展现方式是否得当、秉持的择偶标准有没有问题等等。有很多原因可能会使自己并没有处在“对的”择偶状态。在埃里克森的心理发展阶段理论中，建立亲密关系的阶段紧跟在自我同一性形成之后。也就是说，一个人需要一定的心理成熟和自我了解才能更好地建立爱情关系。自我的迷茫也会导致择偶中的迷失。此外，一个人没有消化处理好的童年创伤总会在亲密关系中浮现，让自己难以如实地看见对方，也导致自己有意无意做出伤害关系的行为。许多择偶困难户需要的并不仅仅是外在的机会，还需要一些心理来梳理自己。有时候，人把注意力放在想要步入婚恋的那部分自我身上，而忽略了其实自己还有一部分并没有做好准备。虽然把这个成分放在最后，但“对的自己”恐怕比前两个成分更加重要。成熟、乐观、宽容的人能够适合更多的对象，更容易建立幸福的婚姻。因此“对的自己”实际上是幸福婚姻中更具决定性的成分。
保鲜篇
“不知道从什么时候开始，所有的东西上面都有一个日期，秋刀鱼会过期，肉酱会过期，我开始怀疑，在这个世界上有什么东西是不会过期的？”（《重庆森林》）永恒不变的爱情是普遍的幻想，而爱情终会过期更像是人们的常识。爱情或爱人，总有一个会逝去。（Love dies or else lovers die.）
爱情为何消逝，心理学家从不同的角度给出了解释。一种观点认为，爱情本身就是一种幻觉。“有一天我遇到了他，我献上了梦的衣裳，他把衣裳披在肩上，那一瞬间日月星辰都变呀变得黯然无光……”无论是眼中看对方完美无缺，还是以为两人关系是天作之合，都是属于不合现实的幻觉。而幻觉在现实的面前总会不可避免地破灭。无论双方如何想保有这件梦的衣裳，随着两个人的日常共处越来越多，现实会像阳光一样让彼此真实的缺点清楚地展现。于是研究者不无幽默地概括说，导致婚姻破裂的首要原因是人们“拒绝接受他们是在和普通人结婚的事实” 。
另一种观点认为，婚姻可能会让人忽视和压抑自己对对方的愤怒。不满和失望都是愤怒的姐妹。有的人可能觉得，我们的关系如此亲密，就算他亏待我一点点，也没必要都表达出来。有的会担心，一旦表达自己对对方的不满，就可能伤害这份至关重要的关系。但没有表达出来的不满并不会自然消失，而是形成积怨，如同食物中的微生物一样增长，导致变质，日复一日侵蚀了原有的爱。研究婚姻的学者发现，导致离婚的行为特征中排在之一的是回避冲突。回避冲突阻碍了问题的浮现和解决，容易导致积怨，但令人感慨的是，许多人之所以回避冲突，正是由于想要维护自己的婚姻。
维护幸福的婚姻，意味着在婚姻的初期阶段耐受幻觉的破灭，在婚姻的不同阶段有效解决各种问题，显然这需要多重能力。如果试图在其中找到核心，那么我会概括为学习的努力和积极的取向。
学习
弗洛姆建议把爱当一门艺术来学习。“除了给予的因素外，爱还了某些基本因素，这些因关心、责任感、尊敬和了解。“这些因素也与学习密不可分。就像每一种植物都有它的品性，如果你全不了解，就难以照顾好它：绿箩喜欢湿润的土壤和空气，如果晒过多的阳光，就容易叶片发黄；植物大多喜光耐旱，就不适合让它的土壤常保湿润。单凭一腔热情去浇水施肥，只怕会让大多数花草愁谢，然后怀疑自己的能力，怀疑你们之间并不合适。因此，不学习就难以用恰当的方式去表达爱，累积的挫败会消磨爱意。

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