文章插图
做肾部保养的好处(肾为先天 养生先养肾肾脏保养的6大好处)
点击右上角立即关注 , 更多健康内容不再错过 , 不定期惊喜送给你
肾是我们人体最重要的器官之一 , 可是由于我们对肾脏不能够做到好的保养 , 所以就容易患上各类的肾病 , 像肾炎 , 肾癌、头发早白 , 腰痛 , 耳鸣等现象 。所以说保养肾脏对于我们人体来说有着非常重大的作用 。
养肾的6大好处
促进发育 , 防止早衰
肾贮存、封藏人体的精气 , 分先天之精与后天之精 。一方面与生殖繁衍有关 , 另一方面与人体的生长发育有关 。
人从幼年开始 , 肾精逐渐充盛 , 则有齿更发长等生理现象 。到了青壮年 , 肾精进一步充盛 , 乃至达到极点 , 机体也随之发育到壮盛期 。待到老年 , 肾精衰退 , 形体也逐渐衰老 , 全身筋骨运动不灵活 , 齿摇发脱 , 呈现出老态龙钟之象 。
由此可见 , 肾精决定着机体的生长发育 , 为人体生长发育之根 。如果肾精亏少 , 影响到人体的生长发育 , 便会出现生长发育障碍 , 如发育迟缓、筋骨痿软等;成年则现未老先衰 , 齿摇发落等
头发乌黑亮丽
肾其华在发 , 肾气的盛衰会反应到头发上面 , 一旦肾气虚弱 , 就容易导致头发过早出现白发 , 脱发 , 没有光泽 , 干燥开叉甚至头发稀疏等发质问题 。
养肾 , 保持肾气充足就可以滋养头发 , 使头发乌黑亮丽 , 富有光泽度和弹性 , 不易脱落, , 不易变白 。
提高耳朵听力
肾开窍于耳 , 耳朵与肾脏具有密切的关系 , 肾的精气往外出走的门户是耳朵 , 而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似 。如果肾气不足 , 听力就会减退 , 严重者会出现经常性或长期性耳鸣 , 甚至耳聋 。
保养肾脏 , 不仅能够提高听力 , 长期坚持, , 即使七老八十了 , 耳朵依旧能够保持良好的听力 。
增强智力
肾生脑髓 , 人的聪明与否 , 与脑髓关系密切 , 当肾气衰弱 , 脑髓无法濡养清窍 , 就会出现头晕、记忆力减退 。
肾保养能让脑髓充足 , 增强人的智力 , 提高思维能力 , 从而帮助你在事业上越走越顺 , 越来越成功 。
防治骨质疏松
肾主骨 , 人体所有骨骼的生长发育 , 全赖肾精的营养 。如果肾精不足 。就容易患骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出症状 。而牙齿是骨之余肾之标 , 肾精不足 , 牙齿会过早松动脱落 。
保养肾脏 , 可以增强骨骼的密度 , 延迟骨头的老化进程 , 防止跟骨头有关的一系列疾病 , 预防退行性病变 。
代谢水液 , 预防水肿
肾主水液 , 与肺、脾共同管理着人体的水液的代谢 , 中医称之为水之下源 。
若肾气衰弱 , 水液代谢功能失常 , 就会出现小腿浮肿 , 眼袋浮肿 , 黑眼圈等症状 , 严重者甚至全身浮肿 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 女生补肾吃什么食物 你知道吗 女人补肾的食物
- 尤文为什么称老妇人
- 数学好对物理考研
- 为什么属猪人婚姻不顺,属猪83年男婚姻状况
- 肾虚脚后跟疼怎么办
- 约翰迪肯为什么离开皇后乐队
- 985大学考研率
- 曾志伟为什么给刘德华敬礼
- 为什么左下腹会出现疼痛?
- 女龙男兔结婚的下场,为什么龙要远离兔