原先往往是一些岁数大的人 ， 容易出现肩周炎的症状 ， 现在患有肩周炎的人越来越年轻化了 ， 因为经常的过度劳累 ， 让肩膀受凉等等原因都可能会导致肩周炎 。出现了肩周炎后 ， 患者往往会感觉到肩膀的难受 ， 而且上肢伸举都有困难 ， 还常常会让人疼痛难忍 ， 所以患病后 ， 都会积极的进行治疗的 ， 那么 ， 怎么治疗效果最好呢？
1.加强锻炼活动 。患者应本着“三分治疗 ， 七分锻炼”的精神 ， 多做上举、后伸、旋后屈肘活动 ， 时间从短到长 ， 力度由轻到重 。如“手拉滑车”、“蝎子爬墙”、“挂单杠”等运动可参与 。
2.按摩 。手法推拿按摩具有散寒止痛 ， 活血化瘀 ， 疏通经络 ， 滑利关节 ， 强筋壮骨的作用 。首先点按大椎、肩井、天宗、曲池2～3分钟 ， 然后对肩周进行按摩推拿 ， 手法应从轻到重 ， 由重转轻 ， 以局部有温热舒适感为度 ， 尽量避免暴力手法 。
3.刺理疗法 。针刺理疗取穴肩？、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛点处) ， 可配合艾灸 ， 每日或隔日1次 。能起到温经散寒 ， ？风除湿 ， 解痛活络作用 。
4.封闭疗法 。主要用确炎舒松、强的松龙等激素药加少量局麻药 。对肩部痛点进行封闭治疗 ， 能起到消肿、抗炎、镇痛作用 。一般每周1次 ， 连续2～5次为宜 。
5.药物疗法 。运用补气血、益肝肾、温经络、风湿 。如独活寄生汤、桃红四物汤或西药消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常规用量服用、10天为一疗程 。另外 ， 局部可贴伤湿止痛膏、狗皮膏等 。
上述内容是五种治疗肩周炎的办法 ， 如果你患上了肩周炎 ， 就可以采取上述的办法来试一试 。如果症状比较轻 ， 可以采取其中的一两种办法来进行治疗 ， 如果症状比较严重 ， 可以几种办法同时进行 ， 效果会更好 ， 当然一定要注意不要自行的用药 。

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