高效的学习效率是如何达到的？高效学习是如何达到的:1.目标管理首先得有目标意识 ， 长期目标、中期目标、短期目标 。2.时间管理流程:(1)这个单位时间我干啥？(2)这个单位时间我咋干？(3)提前5分钟结束战斗 ， 检验效果如何？3.环境管理不受干扰的环境自然能高效学习 ， 如果环境不理想 ， 那么成长自己的学习定力 。4.方法技巧管理要不断探索属于自己的高效学习的方法技巧 ， 也可以通过各种方式寻求帮助和总结 ， 自然事半功倍 。5.状态管理学习状态好 ， 学习效率才会高！关注和调整学习情绪 。rr高效的学习效率是如何达到的？高效的学习状态 ， 在单位时间里学习的知识多 ， 又不感到学习累 ， 谁都希望自己这样学习 ， 但很多人感觉自己没有这样的状态 ， 怎么才能达到这样的状态？我们知道大物理学家爱因斯坦是天才 ， 都认为他有极高的智商 ， 也知道他学习效率很高 。爱因斯坦小时候是一个很笨的小孩 ， 说话很晚 ， 上学的时候也不聪明 ， 成绩不好 。很多同学都嘲笑他 ， 老师也不愿意理他 ， 于是就辍学回家 ， 妈妈很焦虑 。犹太人有个传统 ， 帮助贫困大学生 ， 他妈妈每周四中午要请一个贫困大学生免费吃一顿午餐 ， 并请求这个大学生和自己的儿子聊天、游戏 ， 这名大学生亲和力很好 ， 给爱因斯坦介绍一些物理数学方面的知识 ， 被经常受到冷落的爱因斯坦 ， 一下子感到特别高兴 ， 很愿意听这名大学生的话 ， 从此大脑埋藏了很多物理数学相关的知识 。从此 ， 爱因斯坦的物理数学一发不可收拾 ， 进入了天才学习状态 ， 他以后的学习是高效的 ， 但外语之类的学科还是不行 。进入高效的学习状态 ， 就是把学习和积极情绪联系起来 ， 学习的时候只要能保持兴奋 ， 就会记得快 ， 记得牢 。
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