害怕恋爱算不算病为什么会害怕谈恋爱

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现在越来越多的人对于恋爱都不太想要陷进去，会担心自己在恋爱中受伤，所以现在的单身人士也越来越多，那么害怕谈恋爱算不算是一种病呢？
害怕恋爱算不算病当然不是了。
记得舒淇在一个电影里面就说过这样一段话:“我就是死要面子，自尊心特别重，我只要一发现，对方没有那么喜欢我了，我就会把这段感情判一个死刑。你说一个像我这样的人，能顺利谈恋爱吗?不想勉强自己喜欢别人，也绝不勉强别人喜欢自己，各自安好。”
其实，大多数人不是没有恋爱需求了，而是由于种种原因，放弃了去喜欢一个人的权利。比如说我，如果遇到了喜欢的人，不是主动出击，而是开始莫名其妙的担心。担心自己哪里不够好，感觉自己一瞬间所有的缺点都浮出来了。常常想“我要是再漂亮一点，悄悄看你时，目光就不会闪躲了”一想到和喜欢的人靠近，自己的缺点和不足将暴露在他面前，就莫名的害怕。所以，一直不敢迈出那一步。
为什么会害怕谈恋爱第一，在过往爱情中不太顺的。比如说谈过一个心仪的对象，但是因为自己父母的反对，或者对方父母的反对，而不得不劳燕分飞。因此心理上不可避免的受了影响，恐怕再谈一个会重蹈覆辙!
第二，在爱情中失败过的，受过伤害的朋友，可能就会对爱情因而望而却步。比如说，在以前的恋爱中，因为被对方甩过，受到的伤害很深，或者说受到欺骗，被骗了感情财物。因而一朝被蛇咬，十年怕井绳。
第三，就是虽然没谈过恋爱，但是极度的自卑。比如说自身条件不太好，要么相貌平平，身高不够，要么家庭条件很差，要么原生态家庭造成的非常自卑，缺乏自信等等。
为什么现在的人都不愿意谈恋爱了人穷尽一生追求另一个人类共度一生的事我一直无法理解。或许我自己太有意思，无需他人陪伴。所以，我祝你们在对方身上得到的快乐与给我自己的一样多。
以上是谢耳朵在霍华德婚礼上的祝词。
我觉得，有些人不是害怕恋爱，怕的是恋爱后的状态还不如我独自一个人时更快乐、更自由、更无忧、更积极、更上进。到那时，可能会变得沉闷抑郁、堕落沦陷，想逃离但是又被绑上“谈了就要负责”的道德枷锁，陷入恶性循环。
很害怕谈恋爱怎么办现了恋爱恐惧症一定要积极的进行调整，首先应该选择信任自己的对象，无论出了什么样的困难，一定要互相信任互相鼓励，只有互相理解才能增加二人之间的亲密度，在两个人之间良好的互动当中才能够获得安慰，从而缓解恐惧、焦虑的问题，尤其是及时消除一个人总爱胡思乱想的问题。
其次要树立自信、增加人际交往经验，比如多和自己的爱人沟通交流，或者和自己的好朋友一起聚会、玩耍、吃美食等，通过这些人际交往获得温暖，而不是总沉浸于恐惧当中不能自拔。
最后也应该学会寻求家人和朋友的支持，尤其是当自己特别焦虑、恐惧的时候，将自己恋爱当中的想法告诉自己的对象，也可以将自己碰到的困难、问题，和自己的父母、朋友及时沟通交流，寻求他们的帮助，以上这一些方法都可以让自己缓解恋爱恐惧症。

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