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牙齿很黄，如何美白？想要知道牙齿如何变白，就要先弄清楚牙齿为什么会变黄?牙齿变黄分为两种情况：内源性的牙黄和外源性的牙黄。外源性牙黄一般和个人的饮食习惯以及生活习惯有关。如果习惯性的饮食含有色素，但又没有认真清理口腔，定期洗牙的习惯，久而久之色素就在我们牙齿上沉淀导致牙齿变色。这种情况可以先考虑洗牙，洗牙可以有效的去除牙齿上的色渍还原牙齿本来的颜色。如果洗完牙还是对牙齿的颜色不满意，可以考虑冷光美白。冷光美白是号称快速而又安全的牙齿美白技术，简单的来说，就是在牙齿上涂一些药物，再用冷光照射一下就白了。一般只需一个小时，牙齿颜色可以提高5-14个VITA色阶。（具体效果因人而异）内源性牙黄主要包括氟斑牙与四环素牙。轻度的四环素牙和氟斑牙可以考虑冷光美白。重度氟斑牙和四环素牙可以采用全瓷贴面进行更改外形和颜色。不过光靠自己是无法辨别出自己牙黄的原因的，所以我们想要自己的牙齿又健康又美观的话，还是要去找牙医看一看再来对症治疗呀。rr牙齿着色主要由以下两种原因导致：1、内源性着色内源性着色是在牙齿发育过程中形成的——如四环素沉积在牙齿内，导致牙釉质发育不全，就会使牙齿变成黄棕或暗灰色，称为四环素牙。四环素牙一般是由于儿童时期或者母亲在怀孕期间服用四环素药物导致，在7、80年代出生的那一代人中很常见。如果童年居住环境中的饮用水含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白垩色、黄褐色斑块。2、外源性着色外源性着色，是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。咖啡、红酒、茶、抽烟、嚼槟榔等等，都是外源性着色的罪魁祸首。想改善变色的牙齿，通常有冷光美白和修复两种方式。冷光美白的原理是在牙面上涂抹氧化剂，利用高强度的蓝光照射使氧化剂穿过牙釉质，进入牙齿深层进行脱色反应。冷光美白提升色度的程度有限，对于中重度的内源性着色效果并不好，而且只能改善牙齿颜色，无法改变牙齿形态。对于那些牙齿染色严重，又想让牙齿形态变得美观的患者，可以选择瓷贴面。瓷贴面是口腔美学修复的一种重要手段，通过将牙釉质磨去薄薄的一层，贴上瓷贴面，可以达到理想的美观效果，改变牙齿颜色、形态、关闭牙齿间隙等。对牙体的损伤也比瓷冠修复小很多，特别适用于严重的氟斑牙、四环素牙、牙齿缺损、牙齿间隙过大等。

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