痛风复发怎么办才好呢

往往由于我们的不良生活习惯总是会导致身体出现一些疾病，严重的影响这我们的正常生活，痛风是我们生活中比较常见的一种疾病，总是会导致我们出现关节疼痛等现象，而且还会有给我们的带来剧烈的疼痛感，并且痛风也是极易反复发做的一种疾病，在治疗之后一定要特别的注意才能得到很好的控制，下面一起了解下痛风复发怎么办才好呢。
痛风复发怎么办才好呢
痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石，重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。
痛风复发怎么办才好呢
1、限制每日总热能，痛风病人要痛风治疗就应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15% ，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作，反而不利于痛风治疗。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。
2、以碱性食物为主，尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1 。5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。这些也是比较有效的痛风治疗的招数。
3、促进血液循环，经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄也是可以痛风治疗的。
疾病总是会给我我们的身心健康带了很大的影响，很多人在身体出现疾病之后总是会有巨大的心里负担，上面就是对痛风复发怎么办才好呢的介绍，在痛风治疗的同时自己的饮食起居一定要特别的注意，首先一定要控制体重，饮食上要吃清单的食物，但是不要总是暴饮暴食，并且平时一定要注意多进行休息。

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