温度多少度正常 _温度-四川龙网

人体的温度多少度才正常？通常讲，人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热， 38℃以下是低热， 39℃以上是高热。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃ ，腋窝温度较口腔温度低0 .3℃～0.6℃ ，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃ 。一天之中，清晨2～5 时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃ 。另外，女子体温一般较男子高0.3 ℃左右。女子体温在经期会有些许变化。体温低于37.5度一般不需要吃退烧药，发热是机体的一种保护反应，先多喝水，观察。如果体温超过37.5度，可适当吃退烧药并进一步查明发烧的原因。当身体的抵抗力下降，病毒入侵，会引起感冒发烧。生活中需要注意的有很多，如长时间睡眠不足、室内外温差过大（在夏季或冬季）、受到风寒等，就有可能出现感冒发烧的症状。一般身体健康的正常人生理温度大约在28℃～29℃ 。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。为有利于健康，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。空调房的温度设定夏天应在28℃～29℃ ，冬天应在18℃～20℃ 。发烧本身不是疾病，而是一种症状。它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。发热本身可由多类疾病,如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起,无法明确归类。患者发烧时，一定要给予充足的水分，补充维生素，供给适量的热能和蛋白质，以流质和半流质饮食为主，少食多餐。rr人体的正常体温不是一个绝对的固定值，例如37℃ ，而是属于一定的范围，体温只要在这个范围内就都是正常的，这是首先需要确定的。其次，正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。正常体温不是一个具体的温度值，而是一个温度范围。人体机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温;而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃) ，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃) ，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃) 。人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃ ，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃ ，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃ 。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃ 。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。在健康状况下，人体的正常体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃之间) ，而不因外界环境温度的改变而变化。对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间(而37.19℃仅是一个平均值) ，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃ ，直肠温度范围在36.9℃～37.9℃ 。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃ ，也可高于37.3℃ 。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右。明确了这一些，就不会看到低于或高于37℃的体温值就大惊小怪，以为生病了发烧了等等，着急着慌去看病，浪费大量钱财、时间和精力。

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