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什么好的方法能够让孩子改善眼疲劳？
在日常的生活中 ， 我们常常在看书看手机电视后感觉到眼睛酸痛 ， 眼胀眼疲劳 ， 那我们可以用哪些方法来让眼睛舒服呢 。其实大家可以用冷热敷交替的方法 ， 人体就是一个恒温系统 ， 并不是因为受冷或受热对眼轴产生影响
我们热敷最大的作用就是缓解睫状肌的疲劳 ， 让你睫状肌能够有更好的调节能力 ， 那冷风呢 ， 就是人也在看镜的时候啊 ， 眼部的人物都在扩张 ， 甚至可以出现充血的情况 ， 这时候用冷敷就非常合适 。
或者温毛巾去做一个热敷 。等到15~20分钟后可以直接进行冷敷 。这样的话可以很好的舒缓眼疲劳 ， 缓解睫状肌紧张 ， 让眼睛能好好休息 。敷完眼睛后可以给眼睛进行按摩 ， 或是闭眼休息五分钟 。促进眼部血液循环 ， 补充气血 ， 让眼睛能更好的吸收营养 ， 使眼睛更加明亮 。
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