你觉得自己存在心理问题的时候，会怎么做呢？我属于没心没肺的，根本不把任何烦恼放在心里，只要父母没病没灾我就没有任何心理问题 。rr这么说吧，可以把心理问题也就是俗称的“心里有解不开的扣儿”视为一种中毒表现，中毒需要解药，但在别人不知你因何而中毒的情况下，这个解药是需要你自己来配制的，很有可能外人帮不上忙 。所以回答这个问题需要从两方面下手，一个是来自外界的帮助，一个是自我消化疏解，先说第一个 。比如两口子打架了，女方生了一肚子气，坐在床边哭，邻居来劝架，先数落男人的不对，然后再语重心长的讲道理，把两口子劝好了，女的笑了，这就属于来自外界的帮助，帮你把内心的不快化解掉 。再比如你老觉得身体哪里不舒服，疑神疑鬼的，进而产生心理问题，那怎么办呢？去医院看医生，好好检查一下，有病治病没病释然，这心理问题也就没了 。类似的情况还有不少，在这里就不一一赘述了，关键是自己配解药这部分，显然要难以前者，因为在外界帮助不产生效果、或是外界的力量根本帮不上忙的时候，只能依靠自己去渡过难关，消除心里上的阴影，很多时候这个过程不但艰难，而且还会反反复复折磨人，如果没有坚强的意志和洒脱的姿态，那你就可能长期处于萎靡不振的状态，甚至对生活失去信心，不说空话了，还是举个例子吧 。人间情爱尤为折磨人，因情感受刺激而产生的心理问题非常要命 。我有一个男朋友是位多情善感的主儿，谁知他爱的那么深的女孩儿却移情别恋了，他都没哭，就是成天的不说话，好像一个空壳一样没有了灵魂，而且老爱上家附近公园长椅上一个人独自坐着发呆，一坐就是老半天，你也不知道他在想什么 。他的行为非常吓人，我们几个要好的朋友极为担心，都觉得这么发展下去无疑会成为精神病患者，所以我们商量好了，这些日子轮换着来陪他、劝解他，因为我们害怕他钻进牛角尖做出什么傻事来 。有一回我陪他在公园长椅上坐着，问他干嘛老上这儿来坐着呀？他眼睛盯着远方一副若有所思的样子，然后慢慢给我讲故事 。原来因为离得近，所以以前他和女朋友没事老来这个公园里玩，他们玩累了就买点吃的喝的坐着休息，他坐椅子的这边，女友就把身子放下来，枕着他的大腿斜躺在长椅上，他说他用手抚摸她的长发，女友的眼睛微微闭着...... 。哦，闹了半天他在回想以前的甜蜜，内心怎么也无法从往事中走出来了 。大概过了好几个月，我们才看到他的言谈举止恢复了正常，这期间不知他的内心怎样痛苦挣扎呢，但他最后想开了 。我为什么讲这个故事呢，因为这和之后的我有很大关联，因为我也失恋了，一时间脑中全是恋爱时候的场景，非常痛苦，这时候他来了，和我说了一通话，非常起作用，让我快速走出了失恋的阴影，到现在我还能大致想起他当时说的什么，他说：“这个时候我说什么也不管用，因为你根本听不进去，我当时也这样，你们不是也老劝我么，但那时候我的心好像是封闭的，所以这种事儿要想走出来全得靠自己，任何东西失去了也就失去了，用痛苦来折磨自己只能换来沉沦......” 。我本身就是一个比较想得开的人，经过朋友的劝告，很快又以健康的心态投入到工作生活之中去了，后来我就明白了一个道理，心理上的毒很多时候需要我们自己配制，世人谁又没有想不开的郁闷时刻呢，所以一旦遇到什么事物让我们心理产生了问题，就要尽快寻找良药良方将之破解，否则的话生活会长期笼罩在灰色之中，这可不是好玩的 。