抑汝能之乎的抑抑怎么读

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《诗经·大雅·荡之什·抑》小札二百六十一
抑抑威仪1，维德之隅2 。人亦有言：靡哲不愚3 。庶人之愚，亦职维疾。哲人之愚，亦维斯戾。
无竞维人，四方其训之。有觉德行，四国顺之。訏谟定命4，远犹辰告5 。敬慎威仪，维民之则。
其在于今，兴迷乱于政。颠覆厥德，荒湛于酒。女虽湛乐从，弗念厥绍。罔敷求先王6，克共明刑。
肆皇天弗尚7，如彼泉流，无沦胥以亡8 。夙兴夜寐9，洒扫庭内，维民之章。修尔车马，弓矢戎兵10，用戒戎作，用逷蛮方11 。
质尔人民12，谨尔侯度，用戒不虞。慎尔出话，敬尔威仪，无不柔嘉13 。白圭之玷14，尚可磨也；斯言之玷，不可为也！
无易由言，无曰苟矣，莫扪朕舌15，言不可逝矣。无言不雠16，无德不报。惠于朋友，庶民小子。子孙绳绳17，万民靡不承。
视尔友君子，辑柔尔颜18，不遐有愆。相在尔室，尚不愧于屋漏19 。无曰不显20，莫予云觏21 。神之格思，不可度思，矧可射思22！
辟尔为德23，俾臧俾嘉24 。淑慎尔止25，不愆于仪。不僭不贼26，鲜不为则。投我以桃，报之以李。彼童而角27，实虹小子28 。
荏染柔木29，言缗之丝30 。温温恭人31，维德之基。其维哲人，告之话言，顺德之行。其维愚人，覆谓我僭。民各有心。
於乎小子，未知臧否。匪手携之，言示之事。匪面命之，言提其耳。借曰未知，亦既抱子。民之靡盈32，谁夙知而莫成？
昊天孔昭，我生靡乐。视尔梦梦33，我心惨惨34 。诲尔谆谆35，听我藐藐36 。匪用为教，覆用为虐37 。借曰未知，亦聿既耄38？
於乎小子，告尔旧止。听用我谋，庶无大悔。天方艰难，曰丧厥国。取譬不远，昊天不忒39 。回遹其德40，俾民大棘。
译：
威仪神安然，品德自端方。古人有谚语：贤哲也会愚。常人显愚笨，本来之疾病。贤哲显愚笨，只因未静思。
强盛靠贤哲，四方为导向。君子行德政，四海皆升平。大谋定方针，远谋布众人。敬慎始作为，民众之规则。
天下乱纷纷，政务先迷乱。德行来颠覆，沉溺于酒醉。纵乐与游玩，勿念国基石。先王广求贤，明典为众生。
皇天不佑助，犹如泉空流，相继皆败亡。夙兴夜寐啊，清洁除尘埃，为民作表率。整治好车马，强兵增戎装，以备需战事，赶离众蛮方。
勿让民作质，慎谨守法度，以诫不测事。谨慎其言语，行为明端仪，天下皆美善。白圭若有瑕，尚可琢磨洁；言语占瑕疵，难以再挽回。
随口说出言，未免太轻率，无人捂己舌，言出难追回。不说无怨仇，施德有回报。施惠众臣子，百姓和子弟。子孙多绵延，民众无不顺。
你待友邦君，君臣知辑睦，不曾留过失。独自处幽室，事无愧神明。莫道不显明，莫道看不见。神明何时来，不可思议事，怎可自遭惩！
修德养品行，彰显良善美。谨慎言与行，仪容明端仪。无过不害人，少不为人典。投桃李回报。罪男不纵容，不乱周天下。
柔韧好树木，琴瑟奏和音。温润宽厚人，品德为基石。若是明智人，奉告这些言，敬奉不相违。若遇糊涂人，颠覆说虚假，民心实相异。
年轻少年啊，不能知善恶。用手搀扶你，教你处理事。耳提面命啊，只是为告诫。假如还未知，自己也抱子。民众不丰足，早知晚能明？
苍天昭然揭，我生无有乐。看你糊涂样，我心悲惨戚。耐心教诲你，漫不经心样。不以为教导，笑话来虐待。假如说不知，怎骂老糊涂。

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