都说产妇再唤云的时候是最幸福的时候，精油要当妈妈的喜悦又有家人无微不至的照顾 。可谁有能了解到产妇的辛苦，产妇在怀孕期间有很多的反应包括身体的和心里的，这是别人都无法体会的 。那么今天我们就来说一说产妇平常最常见的问题，产妇腿抽筋是怎么回事？希望对您有所帮助 。
孕妇腿抽筋最为常见，孕妇腿抽筋多发生在妊娠中期和后期，而且越到妊娠晚期越严重，此种抽筋主要因为孕妇血液中缺钙而造成的 。孕妇经常腿抽筋是怎么回事，当人体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛，由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，因此，腿部肌肉发生抽筋比较常见，尤其是在夜间睡觉，小腿肚子易着凉，受压，更易引起抽筋 。
孕妇抽筋发作时，可按摩抽筋部位的肌肉使其缓解，或慢慢将腿伸直，使痉挛慢慢缓解 。为了防止孕妇腿抽筋，要及时补充钙元素，可以钙片来补充，钙片是钙源纯净的营养素，又含有维生素D促进钙的吸收，对肠胃也是完全没有刺激的，产妇吃钙片补钙，吸收是非常好的，你也可以试试 。平时要穿软底鞋，不宜走路太多，以免过于疲劳，夜间睡觉要避免潮湿和受凉 。
这可能是缺钙的表现，是由于孕中期补钙量不足造成的，需要继续补钙，如果补钙量充足，大约会在产后一年消失这种症状 。每天钙的需要量是600毫克，维生素D400单位 。
上面就是有关于产妇腿抽筋的怎么办的资料，不知您了解到多少 。孕妇在怀孕期间是最幸福的时候同时也是最脆弱的时候，一个人的营养需要两个人吸收，所以如果产妇有腿抽筋的情况请不要轻视，可能是缺钙的表现，但如果严重的话请及时就医，以确保产妇安全 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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