12岁正常身高

12岁正常身高是多少?12岁正常身高是多少? 12岁男孩的平均身高是151.9厘米,12岁女孩的平均身高是152.4厘米 。这个数据只是一个统计数据,平均值并不是绝对的 。只要身高、体重接近正常值,功能正常,没有贫血、缺钙、缺锌等现象,不需要担心和采取干预措施 。有一个计算公式,1~12岁儿童的正常身高计算是年龄(岁)×7+75(厘米)谨供参考 。如果需要详尽的了解儿童发育情况,请儿童保健医生利用生长发育图描绘生长发育曲线,进行科学评价 。影响身高体重的先天因素指遗传因素,后天因素包括营养、睡眠、运动等 。充足的营养睡眠及适量的运动(打篮球、跑步、引起向上等跳跃性运动)可以促进长高,要想长高还需要在骨骺线闭合之前有充足的生长激素 。平时需要加强体育运动,才能促进身体健康成长 。保持足够的睡眠时间是长高的基础 。生长激素在夜间的分泌量占全日分泌量的绝大部分,因此睡眠不足会导致生长激素分泌相对不足,影响身高的增长 。发育期的孩子应早睡、早起,每天尽量保证有8~10小时的睡眠时间 。12岁的男孩正处在生长、发育、代谢、内分泌功能及心理状态诸方面均发生显著变化 。喉结增大、睾丸阴茎开始增大、出现变声和遗精等 。所以家长不仅仅要关注身高,更要关注生殖系统的发育、第二性征出现,以及由此带来的一些心理变化,进行正确的引导 。 本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核 点这里,查看医生回答详情


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