做艾灸也很好
艾灸也是一项既能保健也可以减肥的项目 ， 自己也能去尝试做一下，准备好艾灸棒、毛巾等，将毛巾扑在想要艾灸的部位，然后用艾灸棒去灸，时间和力度也要自己来把握，像是后背以及大腿后侧都不方便 ， 也可以让身边人为你做一下，既能除湿排毒 ， 又可以帮自己瘦身 。
有什么实用的减肥好方法？以上就是小编在上文为大家分享的内容，大家对于上面的内容是不是都认真阅读了呢？希望大家可以变得越来越瘦 。
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