如果你觉得饿了，可以食用葡萄柚、黄瓜、西红柿等低能量水果蔬菜 。
第七天
早餐：一盘水果 ， 一杯新鲜水果
中餐生菜沙拉，一杯清水
晚餐：杂菜汤
TIPS：
这是一周减肥食谱的最后一天 。为了清洁肠胃和粪便，我们必须坚持最后一天 。
【学生运动减肥一周瘦20斤 正确科学的暴瘦减肥方法】
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