懒人21天快速减肥法 5款食谱21天变女神( 二 ) _生活百科

晚餐冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥。
推荐食谱五
早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。
中餐西红柿牛肉面（面只吃一半），凉拌海带胡萝卜丝。
晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块。
【懒人21天快速减肥法 5款食谱21天变女神】

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