母乳6个月了怎么添加辅食母乳6个月了加什么辅食好

我们都知道，宝宝刚出生的时候，大多都会进行母乳喂养的，很多妈妈们都会给宝宝喂母乳。等母乳吃到一定阶段的时候，宝宝们就需要添加辅食了，一般是在宝宝6个月左右的时候。那么母乳6个月了怎么添加辅食呢？下面让我们具体来看看吧！

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母乳六个月怎么添加辅食常见的富含铁的高能量食物是含铁的婴儿米粉和各种肉泥；考虑到此时宝宝肠道发育消化能力等各方面，建议给宝宝吃的第一口辅食还是含铁的婴儿米粉。
在连续喂养宝宝米粉三五天之后，可以考虑给孩子添加些菜泥了，但每次只能一样一样地添加，而且要特别注意宝宝添加之后的反应，如果出现过敏等情况要及时停止添加。
菜泥添加之后开始添加果泥，添加方式跟菜泥一样，食材先少量尝试，添加之后观察宝宝的反应。
需要注意的是选择的蔬菜最好是比较常见、细嫩的蔬菜；纤维太粗的蔬菜还是要缓缓再添加；选择的水果要不易过敏的。
此月龄常添加的几种蔬菜和水果有：土豆、西兰花、胡萝卜、南瓜、油菜、菠菜、娃娃菜等；苹果、香蕉、梨、火龙果等。
其实6月龄的宝宝辅食添加比较简单，能添加的食材种类不多，简单来说就三类或四类：强化铁婴儿米粉、菜泥、果泥、蛋黄泥（有些宝宝会晚些添加）。
没有很严格的添加顺序，但要遵循辅食添加的循序渐进原则。辅食种类、辅食性状、辅食量都遵循这个大原则，然后在此原则内家长灵活地根据宝宝情况做出调整改变，保证宝宝营养结构的均衡。

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母乳六个月添加什么辅食含铁米粉宝宝6个月时，身体的铁质已经消耗得差不多了，为了预防宝宝贫血，因此需要添加含铁的米粉。辅食添加初期，每天最多给宝宝喂两次米粉，并观察宝宝的大便情况，等宝宝适应以后，再逐渐增加。
蛋黄泥母乳6个月以后，家长还可以给宝宝添加一些蛋黄泥，刚开始添加蛋黄的四分之一就够了，添加过后，要观察宝宝有没有过敏反应，如果没有，可继续少量添加。
香蕉苹果泥宝宝6个月大的时候，除了喝母乳，家长还可以给宝宝添加一些水果，而苹果香蕉不容易过敏，因此可作为辅食首选。香蕉苹果泥的做饭比较简单，宝宝也容易消化。
肉泥母乳6个月以后，宝妈还可以给宝宝添加一些肉泥，比如猪肝、鸡肝等等，这些动物肝脏含有丰富的营养成分，可以给宝宝补充铁和维生素A，促进宝宝更好发育成长。

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母乳六个月添加辅食不能加什么六个月的辅食中我们需要避免的：
①盐宝宝不满一岁一定不能添加盐，就算满了一岁也要少加盐。
②糖宝宝的食物是不能添加糖的，这样会造成宝宝爱哭。
③果汁现在的宝宝肠胃还没有发育好，不建议现在喝果汁。
记住：六个月的时候我们尽量不要给宝宝吃鸡蛋，可以推后一点，尽量九个月左右，不然很容易出现过敏反应。

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