孕期为啥爱放屁怀孕后老是放屁还很臭怎么办

怀过孕的妈妈们都知道，孕期是非常容易放屁的，有的时候味道还很难闻。这其实和怀孕时身体的变化以及胎儿的影响有关。那么具体是什么原因呢？有么有什么解决方法呢？

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孕期为啥爱放屁1.孕激素升高怀孕之后每个阶段的孕激素都会有所升高，身体在分泌孕激素的时候就影响到了肠胃的蠕动，造成准妈妈消化不良，间接的屁就特多。如果准妈妈是上班族还是经常坐办公室那种，那么就容易放臭屁，主要是久坐后会消化不良得不到缓解，然后毒素积压太多时间，放出来的屁自然就带臭味了。
2.饮食怀孕后嘴巴就变得特别馋，平时的饮食也比较多样化，特别是有的准妈妈喜欢吃土豆、洋葱、红薯等，这些食物就是容易胀气的，吃下去屁肯定就多起来了。
3.胎儿增大随着孕周增加胎儿增大，直接压迫到了准妈妈的胃，从而使准妈妈腹腔的压力变大，使食物经过肠胃道的时间变长，在这过程就会产生很多气体，屁自然就多起来了。

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怀孕后老是放屁还很臭怎么办多喝水必须有足够的水在肠道才能促进排便，以减轻胀气，所以孕妇必须喝更多的水在怀孕期间。一般来说，饮用水应该喝温水。冷水容易引起肠绞痛，使子宫收缩。
多吃水果蔬菜怀孕时更容易便秘，不及时排便也容易引起胀气。一般新鲜的蔬菜水果是比较容易消化的，可以补充食物纤维。而豆类、淀粉类食物，容易产生气，并且让肠胃不适，建议少吃。
少吃多餐一次性过食可以给肠胃带来很多负担，肠胃气胀的现象更加严重。
适当按摩肚子如有必要，可轻轻按摩胃部，促进肠蠕动，以减轻肠胃胀气。重要的是要注意，按摩不能次数太多，不然会使子宫收缩。
多走动在孕期多注意散步。去户外走动一下。减少长时间的坐或者睡觉的时间可以增加肠胃的蠕动功能。促进排便排气。

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怀孕想放屁放不出来怎么办保持适量运动适当运动可以间歇式的改变胎儿与直肠、膀胱等器官的相对位置，及时有效的缓解长期固定位置压迫带来的便秘、放不出屁。
注意饮食，多吃粗纤维由于胎儿逐渐增大造成的机械性压迫，会影响直肠畅通排便，所以就放不出屁。

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