另一方面,在选择食物上,要学会合理搭配,吃多种类的食物,保证饮食均衡可提高机体免疫力 。做到尽可能不吃重口味食物,没有煮熟的食物,保证饮食清淡营养,可帮助大家维持身体健康 。
等到吃完后要立马戴上口罩,避免病毒跑到呼吸道,对人身体健康造成威胁 。
最后,不管是在吃饭前还是在吃饭后,大家都要注意洗手,可按照官方公布的七步洗手规范洗手,做到安全卫生 。在疫情期间,如果是打喷嚏后要注意洗手,期间不要触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴,可避免病从口入的危险 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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