三、中年人吃什么钙片好
可以吃中老年高钙片 , 它一般适合年龄在45–70岁中老年人群 。它的主要原料采用进口纳米碳酸钙、麦芽糊精、硬脂酸镁、酪蛋白磷酸肽、维生素D3等 。其中酪蛋白磷酸肽(CaseinPhosphopeptides,简称CCP),它可以有效提高人体钙摄入量以及吸收和利用率,还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用 。CPP也正是着眼于提高钙的吸收利用率而开发的新型营养产品,它是目前为止实现了工业化生产的生物活肽型食品添加剂之一,它与VD相比吸收率高 , 无毒副作用 , 更能提高其它锌、铁等二价矿物质的吸收率 。CPP可促进小肠下部不可饱和钙的被动扩散吸收,这种吸收不受年龄和VD的变化 。
纳米级碳酸钙,它的细度高达20000目,国产钙与之相比差几十倍,更容易被人体吸收和利用,我们都明白,补钙颗粒越小越容易被人体吸收,当然光靠我们的咀嚼是不能实现的,主要是产品利用了科学技术,把钙分子小到了几微米,更容易被溶解和吸收 , 它与CPP , D3为伍,更是加强了钙的吸收和利用 。
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