吃了木耳大便有木耳正常吗木耳吃了原样拉出要紧吗

对于消化功能不太好的朋友们来说，吃了木耳大便有木耳是挺正常的现象，排便1-2次后就会恢复正常，不用太担心，建议平时细嚼慢咽，多吃一些多纤维的蔬菜，好好调理自己的肠胃。

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吃了木耳大便有木耳正常吗吃了木耳大便有木耳有可能是消化功能比较弱，但平时饮食方面正常，没什么腹胀的话，是不用特殊去治疗的，也有可能是吃太快，没有细嚼慢咽，这也会导致大便里有木耳。
由于木耳当中富含植物胶原，所以比较不易被人体消化和吸收，因此，很多人会出现大便中有木耳的情况，一般来说，健康人吃了木耳后，粪便当中胃消化的木耳应该是比较少的，如果粪便中胃消化的木耳比较多，则大多是由于消化不良所引起的。

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木耳吃了原样拉出要紧吗黑木耳本身就是不太容易消化的食物，另外，可能你的胃肠道消化功能也有关系。建议，吃木耳时，要把干木耳泡发后在炒。此外，平时忌食辛辣刺激性食物，少食油腻食物，以免影响肠胃消化。多吃一些富含膳食纤维的水果，蔬菜等，促进肠道蠕动。

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野生木耳怎样处理才能吃野生木耳采回来了以后不能直接使用。需要把它晾干以后，用温水泡开，泡发以后才能使用。这样可以减少野生木耳上面所带有的细菌。
吃法如下：
木须肉炒木耳。鸡蛋炒木耳。鱼香肉丝。凉拌木耳。木耳切碎和猪肉混在一起可以做肉馅儿可以做。锅贴。
友情提示，木耳不能泡太久，不然吃了容易中毒，这个常识一定要记得！养成习惯！

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