坐地铁低血糖怎么办

低血糖其实是血液里葡萄糖水平下降惹的祸 。经常能在电视上看见早高峰赶车结果低血糖晕倒的例子 , 很多都是没有吃早饭就赶车 。所以一定要吃早餐 , 如果来不及吃早餐 , 也要随身带一些甜食 , 尤其是平时就很容易有头晕、心慌表现的人 。

坐地铁低血糖怎么办

文章插图
坐地铁低血糖怎么办如果自己有低血糖的情况下 , 最好外出时随身携带一些糖之类的甜的东西 。一般低血糖之前都会有一些症状 , 比如头晕 , 心慌 , 出冷汗之类的 , 这个时候马上吃两块会缓解一下症状 , 尽量处于空气流通比较好的地方 。
再就是要注意均衡饮食 , 早餐一定要吃 , 平时多吃一些高蛋白和糖分含量比较高的食物 , 比如红薯、牛奶、鸡蛋、奶酪等等 。
坐地铁低血糖怎么办

文章插图
低血糖坐地铁缺氧怎么办坐地铁感觉到缺氧 , 可能是太紧张太劳累 , 也有可能是车内人群太密集 , 空气不流通导致的 。需要多走动走动 , 或者下车休息一下 , 乘坐下一辆 。如果是经常出现缺氧的问题 , 最好改换其他交通工具 。
坐地铁低血糖怎么办

文章插图
低血糖吃糖可以缓解吗发病的时候适当的吃糖类食物是有作用的,并能迅速缓解头晕的症状,快速补充糖分,除了糖食物,也可以适当的吃一些饼干或主食,包括米饭或馒头,平时出门的时候也要带食物,比如巧克力 , 可以按情况补充糖 。

坐地铁低血糖怎么办

文章插图


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: