菊花决明子茶的功效与作用 _决明子-「四川龙网」

菊花决明子茶的功效与作用还是挺不错的，两者都是清肝明目的，结合在一起效果会更好，而且还有减肥的功效，搭配运动效果会更好。那么，菊花决明子茶能天天喝吗？让我们一起来看看吧！

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菊花决明子茶的功效与作用菊花和决明子都有清除肝脏和改善视力的作用，决明子种子含有人体所需的锌，铁，铜，锰，钼，镍，钴和其他微量元素，以及大黄素和大黄酚，可以保护肝脏和器官，菊花富含维生素和微量元素，例如铁，锌，铜和硒，以及挥发油，菊花糖苷，腺嘌呤，氨基酸，胆碱，水苏素，小蘖碱，类黄酮，菊花色素，维生素和微量元素，这和其他物质可以清除肝脏并改善视力。
另外，将菊花和决明子浸泡在水中也具有减肥的作用，尤其是减少体内脂肪的含量，对于肥胖的患者，建议每天在浸泡水中服用决明子，然后配合运动以取得更好的效果。

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菊花决明子茶能天天喝吗菊花决明子具有清肝，明目，补肾，通便，利尿，消火的作用。但是您不应该每天喝它。您可以经常喝。如果您吃很多蔬菜和水果，请不要喝。如果再次饮用，可能会引起腹泻。。
菊花茶最适合在春节期间饮用，以清除肝脏和改善视力。决明子最适合患有便秘的人以改善视力。两者对眼睛都有很好的护理作用，同时可以缓解烦躁，并且都适合在春节期间饮用。
菊花茶适合单独饮用或与枸杞一起饮用。菊花分为杭菊，怀菊，贡菊等。贡菊的味道最好，杭菊的抗氧化作用最好，怀菊的抗火作用最好。推荐剂量为5?8 。
决明子种子适合单人饮用，但不适合长期饮用。推荐剂量是3克。

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经期能喝菊花决明子茶吗【菊花决明子茶的功效与作用】不要喝，因为菊花和决明子是冷食。月经期间，身体天生就会虚弱，容易感冒。此时喝凉茶会增加身体负担并引起月经失调。月经期间要多吃温暖的食物，保持腹部温暖，晚上睡觉前先浸脚，以加快血液循环。

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