嘴角干裂口缺什么维生素

冬天空气干燥,所以一定要多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素 。不然就会像有的小伙伴那样很容易嘴角干裂 。除了多喝水,多吃蔬菜水果之外,还可以通过口服维生素来补充,通常需要补充维生素b2 。另外还要排除是病毒感染导致的口角炎哟 。

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嘴角干裂口缺什么维生素嘴角开裂,临床上以口角炎比较常见,是因为缺乏维生素b族,主要是维生素b2缺乏引起 。维生素b2又叫核黄素,日常可能会由于饮食中缺乏动物蛋白,新鲜蔬菜,或者吃过精的大米白面引起 。
另外还有一些情况会引起嘴角开裂,比如单纯疱疹病毒感染引起的嘴唇疱疹,也会出现嘴角开裂,需要进行抗病毒的治疗 。
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嘴角干裂吃维生素b2还是b6嘴角干裂通常是缺维生素B2,所以可以买维生素b2片来吃,很小一瓶几块钱 。不要买哪种营养保健品,作用不是很大 。
平时要多吃蔬菜和水果,并暂时避免辛辣和其他刺激性食物 。饭后保持口腔卫生并刷牙 。喝大量的水,避免干燥的空气,加湿室内的空气,并控制火势 。不要用舌头舔或吮吸嘴唇,以免加重病情 。
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嘴角干裂吃什么比较好1.山药它富含营养成分,并含有游离氨基酸,多酚氧化酶和其他物质 。它具有滋养作用 。自古以来它一直是补品的好产品,并且有多种食用方法 。
2.绿豆芽定期食用绿豆芽可以帮助消除火和减轻油腻感 。同时,富含绿豆芽的膳食纤维也可以改善肠胃功能 。当然,绿豆不含维生素C,但发芽后会产生 。同时,豆芽的水分含量很高,可以补充水分 。
3.猕猴桃奇异果富含维生素C和维生素E,不仅可以美白皮肤,还可以改善皮肤的抗氧化能力 。它还可以有效美白皮肤,消除雀斑和粉刺,同时增强皮肤的抗衰老能力 。
4.柑橘柑橘有很多好处,其新鲜的味道足以消除干燥,使人精神焕发 。橘子富含柠檬酸,维生素和基本元素,例如钙,磷,镁和钠 。它具有产生体液和缓解咳嗽的作用,并用于胃肠干燥和热量;具有润肺化痰的功效,适用于肺热咳嗽 。
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