乒乓球步法有几种？分别有什么用途？乒乓球步法有丁字步、跨步、-四川龙网

乒乓球步法有丁字步、跨步、跳步、侧卧步。在开展乒乓球运动中，在攻击和防御的情况下有不一样的步骤，丁字步主要是可以增加横向移动速度，跨步主要是可以增加往前挪动速度，跳步主要是可以增加向后挪动速度。根据这种步骤可以增加挪动速度，提高乒乓球的总体工作能力。下边大家就来介绍一下乒乓球步法：

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一、丁字步法
丁字步可以增加横向移动的速度，在开展乒乓球赛的情况下，攻击玩家会运用防御系统漏洞的角度开展打篮球，此刻就必须运用丁字步进行横向移动，填补防御的系统漏洞。丁字步在运动的情况下，可以更快的使力，使能量汇集在横着平行线上，可以合理地增加挪动速度，而且丁字步可以实现上下转换，增加上下横向移动的速度，恰好的进行攻击和防御。

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二、跨步法
跨步可以增加往前挪动的速度，在开展乒乓球赛的情况下，在必须往前挪动传球的时，一般会采用跨步，那样可以增加往前挪动的速度。跨步便是在往前挪动的情况下，一脚在前一脚后面，后面开展蹬地，前面开展跨步，可以这么说可以合理的提高往前挪动的速度，可以合理的提高防御幅度，提高乒乓球的总体水准。
三、跳步法
跳步主要是可以增加向后挪动的速度，在乒乓球赛的情况下，我们经常可以看到乒乓球队在打完球之后开展向后跳步，开展部位的调节，调节到最佳防守部位，因此跳步针对发球后更改部位非常重要，可以节约调节部位的时长，跳步在乒乓球运动中非常实用，在运动中玩家还会开展跳步发球专项训练，来提高乒乓球赛整体实力水准。

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四、侧卧步
【乒乓球步法有几种？分别有什么用途？】侧卧步是一脚在前一脚后面，屈身观查乒乓球的方位，可以增加斜往前挪动的速度，哪一只脚在前，就可以增加哪个方向斜向的挪动速度，而且两脚前后左右的方位可以前后左右转换，可以非常好转换上下倾斜角挪动方位，在乒乓球运动中侧卧步用途越来越多了。

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