“健康才是美丽”已成为人们追求美丽的新趋势，因此，越来越多的人开始重视通过拥有健康的体魄来塑造形体、容颜之美 。风行欧美各国的食品浴 ， 因其具有独特的保健功能而成为健康美容新时尚 。食品浴所使用的各种食品、蔬果、调味品等在日常生活中随处可见 ， 价廉物美 ， 效果独特 。

浴醋长期坚持醋浴能预防脱水，保持指甲、脚趾甲的光亮晶莹 ， 减少暗疮粉刺的滋生 。醋的主要成分醋酸有很强的杀菌能力，醋还富含钙、氨基酸、维他命、乳酸、葡萄糖、糖分和盐类，对皮肤有综合保健作用 。在５００毫升醋中加入１００毫升甘油，搅拌均匀备用 。将此液按１：２５的比例加入温水 ， 浸泡沐浴 。
柠檬浴被誉为“美容果王”的柠檬，自古便是欧洲人护肤的佳品 。柠檬去污垢能力强，又不伤害皮肤，有益于肌肤滋润白皙，尤其适合暗疮、粉刺患者 。此类患者面部油脂多，容易沾上大量灰尘和微生物，阻塞毛孔，引起皮肤发炎化脓，经常洗柠檬浴能防治粉刺 。
番茄浴美国佛罗里达州盛行番茄?。?当地居民认为番茄具有嫩肤、使皮肤红润的功效 。其方法是将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴 。


蜂蜜浴气味芬芳，营养丰富，久病体弱者以适量蜜加入温水浸泡沐浴，可收到明显的健身提神功效 。
丝瓜浴将丝瓜汁加入温水中浸泡沐浴 ， 能活血通络 ， 消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力 。提取丝瓜汁的方法是：当丝瓜枝繁叶茂时，将离地表６０厘米左右的藤切开，口朝下，用一个干净的玻璃瓶固定在土里，瓶口与塑料管相连接，塑料管的另一端系在丝瓜藤切口处即可 。用时还应加入少量甘油、硼酸和酒精 。
【“食品浴”令人健康美丽 你对此知多少】


黄瓜浴黄瓜汁含柔软的细纤维素，有促进肠道腐败物排泄和降低胆固醇的作用，且它含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸，因而可控制身体肥胖 。黄瓜汁里的钾盐，维他命Ａ和Ｅ，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩 。将黄瓜汁适量加入温水 ， 浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻 。这是在法国许多地方盛行的一种沐浴方法 。

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