儿童标准身高表,宝妈们快来看看你家娃达标了吗 儿童标准身高体重对照表

有了宝宝之后,宝爸宝妈们把全部精力都放在了宝宝身上,希望宝宝能够快乐的成长,这其中身高是宝爸宝妈的一个重要关注点,那么宝宝的身高到底有没有达标呢?一起来看看2019年儿童标准身高表吧!
1-18岁女孩身高表
1-18岁男孩身高表
虽然宝宝的身高70%是遗传父母,但是还有30%受后天环境的影响,如果宝宝的身高不够理想,不要担心,一起为宝宝的身高操练起来吧!
一、合理膳食
丰富的营养物质,是宝宝成长的必要条件,因为宝宝每天的活动都需要消耗大量的能量,所以如果营养物质摄入的不够,或者是不够合理,就会影响宝宝的生长发育 。
二、充足的睡眠
孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰,而且持续时间较长 。坊间也有孩子“睡得好,长得高”的说法,养成孩子良好的睡眠习惯,睡得越香甜越有助力效果 。
三、适宜的运动
孩子加强体育活动,能够促进身体新陈代谢,加速血液循环,给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠 。
四、饱满的精神状态
开心的情绪能够促进生长激素的分泌,相反的,如果孩子总是情绪低落,就会造成内分泌失调,生长激素减少,影响孩子的生长发育 。
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