菠萝蜜核怎么煮好吃

菠萝蜜是一种热带水果 , 我们通常吃的都是黄色果肉 , 果核可能就直接扔掉了 。但是菠萝蜜的市价一般也都不便宜 , 果核可以说也占据了相当一部分重量 , 扔掉还是比较可惜的 , 毕竟菠萝蜜的果核是可以吃的 。菠萝蜜的果核生吃当然是觉得咬不动、不好吃的 , 需要煮熟之后食用才行 。那么菠萝蜜的核怎么煮好吃呢?

菠萝蜜核怎么煮好吃

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菠萝蜜核怎么煮好吃洗菠萝蜜果核 , 加水和少量盐 , 然后用中火炖煮 , 至水微红为止 , 冷却后食用 。喜欢酥脆口味的人 , 还可以将其油炸 。煮熟的菠萝蜜果核 , 要去掉表面包膜之后使用 , 口感像栗子一样软糯 , 气味温和 , 不同于特别甜的果肉 , 不仅具有独特的风味 , 而且营养丰富 。煮沸的水也有淡淡的香味 , 可以用来做汤 。
菠萝蜜核怎么煮好吃

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菠萝蜜果核吃了有什么用菠萝蜜果核具有丰富的营养价值 。菠萝蜜果核富含淀粉 , 脂肪和蛋白质 , 煮熟后可食用 。对于妇女的产后乳汁缺乏非常有效果 , 并具有许多作用 。所以下次吃菠萝蜜时 , 不要丢掉菠萝蜜果核 。
将菠萝蜜切开后 , 分别剥去菠萝蜜的果核 , 清洗干净后将菠萝蜜的果核放入锅中 , 倒入适量的水 , 加少许盐 , 然后开始煮饭 , 10 分钟即可关掉火 。最后 , 取出菠萝蜜果核 , 使其冷却 , 然后即可食用 。
菠萝蜜核怎么煮好吃

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菠萝蜜核能不能生吃不能生吃 。菠萝蜜果核含有大量的木质素 , 直接吃不易被人体消化 , 并容易引起胃肠不适 , 腹泻等症状 。此外 , 生吃菠萝蜜的果核会非常苦 , 而且生的果核也比较硬 , 咬不动 , 所以需要在煮熟或炒熟后食用 。您也可以剥去菠萝蜜的果核 , 清洗干净之后 , 和粳米一起下锅煮粥 。粳米煮熟后 , 菠罗蜜的果核也被煮熟 , 因此可以将其去皮并食用 。


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