挽回男友秘籍：如何让男友愿意和你沟通( 三 )

满意度决定了这段关系的幸福程度，依赖度决定了这段关系的稳定程度。最理想的状态肯定是既满意又依赖，然而在生活中我们最常见到的是依赖不满意，既不满意又不离开。
幸福就是相互需求被满足的过程。
人和人之间的不同，决定着每个人的想法都不一样，就好像我们以为是为别人好，别人却不一定会舒服。
所以，有时候，你感觉自己被忽视了，不一定是真实的，这只是你的主观意识，或许别人在用他的方式在对你好，而你没有接受到信号。
我有一个朋友，她和老公吵架了，看她生气得口无遮拦的样子，老公选择回避，怕一开口，两人就像炸药一样，最后只能落得同归于尽的结果。
但是他会每天把家里的地板拖得干干净净的。
我朋友却只认为老公在逃避她，不愿意和自己说话。可是她并没有发现，其实拖地是老公在向她表达爱意与歉意的方式。
很多时候，生活没有那么弯弯曲曲，只是我们的思想太过于复杂，总是不表达出来，在心里面把事情放大了，过多关注了所谓的负面信息，令我们恐慌。
如果我们多一双善意的眼睛，用心去感受对方的好意，或许他不理你，并不是不在乎你，只是不擅长开口表达爱罢了。
在男人的情感需求当中，有“信任”和“认可”，而未经请求的“帮助”会打击男人的自尊。所以不要在对方没有允许的情况下，自作主张的用自己的方式，指手画脚。
发展自己的社会支持系统，寻找自我
除了给予他一个安全的环境，引导他表达，我们也需要发展自己的社会支持系统，寻找自我，而不是仅仅从他那里寻找安全感。
我们每个人生活在这个社会上，都不是孤立存在的，我们都有属于自己的社会支持系统，比如工作、家人、朋友、爱人、兴趣爱好等等。
假设我们每个人有一个杯子，如果你的杯子里面水很少，这时候你会很渴望别人把你的杯子填满，处于一种不断索取爱的状态，会把自己变成一个黑洞，永远也不满足，而且会很吝啬去付出爱，因为自己也很缺。
所以，只有去把自己的杯子填满，自己让自己开心，水满则溢，把自己溢出来的水给到别人，当自己是丰盈、满足的状态，这个时候去付出爱，我们不太会去计较对方是不是有所回应，因为我们自己并不缺。
这个男人除了你，还有自己的生活，而你好像离开了他，就活不下去了。你的世界如此单调，你对他的期望自然很高，容易不满意，对方不断接收到负面的信号，感觉自己也有付出，也有改变，却得不到认可，自然而然会越来越没有动力在继续付出，在你眼里就看到了回避和冷淡。
曾经挺多女孩问我“什么时候适合步入婚姻?”，其实，当你能够去过好自己的单身生活的时候，再结婚，你的婚姻会顺畅很多，少走很多弯路。
我们要把握一个原则：在状态好的时候，经营关系;在状态不好的时候，调整自己。学习对自己的人生负责，对自己的情绪负责。
本文作者：李晓莉，花镇高级情感咨询师，国家心态咨询师;擅长挽回、婚姻修复和长期关系维护。

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