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当人们因为饮食不当的时候,比如吃了大量辛辣的食物,或者吃了大量的寒凉的食物等,可能就会引起胃部剧烈的疼痛 。当胃痛突然出现的时候,人们往往会有如刀绞般的感受,让人痛苦万分的 。这时候如果有止痛片可以适当的服用一些,但是如果没有,那么,有什么办法可以快速的缓解疼痛吗?
如果突然出现了胃痛的情况,如果手边有止痛药,就可以立即服用,还可以用温水袋热敷胃部,喝一些汤水等都可以很好的缓解症状 。如果身边没有这些东西,还可以采取下面的三种方法来快速的止痛 。
一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴 。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次 。
二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重 。
三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲 。
当突然出现了胃痛的症状的时候,想要快速的缓解胃痛的症状,可以立即采取服用止痛药、按揉穴位、热敷胃部、喝一些热汤水等方法来缓解 。当然如果疼痛比较的严重,在采取这些措施的同时,还需要及时的就医,让医生对症进行治疗才是王道 。
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