跑步腰疼是怎么回事呢


跑步腰疼是怎么回事呢

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很多的时候跑步就会引起一些身体不适应的症状出现,比如说有的人们在跑步以后就会觉得自己的腰部特别的疼痛的,这个一般都是由于不长期的进行运动所导致的拉伤,但是也要腰椎间盘突出的发现,还是要去医院进行拍片的,所以下面我们就一起来了解一下跑步腰疼是怎么回事 。
首先建议做腰椎拍片 。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生 。治疗可选用活血化瘀消炎止痛的全天麻胶囊,配合双氯芬酸钠缓释片或者是芬必得治疗,对疾病的恢复比较好,平时一定要注意保养,睡硬板床,不要劳累和着凉等 。
这种情况要注意腰肌劳损等原因造成的可能,以及腰椎疾病等原因造成的可能 。充分休息,注意对患处的保护,不要剧烈运动、不要长期弯腰工作,及时进行患处的光片的检查等,并且进行有针对性治疗 。
腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病,您的情况陈述简单,不能明确诊断 。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断
可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖
文章我们已经了解到跑步腰疼是怎么回事,这个还是要腰肌劳损的原因在里面的,所以要立即的去骨科里面进行一些检查的,这样确定了病情的原因才可以对症进行治疗的,平常的时候就要多注意休息,不要再去跑步的 。


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