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分手后你会每天花三分之二的时间揣测前男友的心思,你是有多想泡你前男友呀!你恼羞成怒说当初还是他泡我呢!然而你已然不是当初那个被他宠爱的你了,你就只能够做一件事:正视分手这个事实 。
看!情感挽回高手是如何在6个月内成功复合的?
失恋后,我们会经历一段情绪周期,这个周期一般会持续三个月,当然也有人持续时间更长 。在情绪周期里我们会反复自我怀疑,对前男友既爱又恨,当心情逐渐平复以后,我们会进入观察期,开始纠结这段感情是否值得挽回,怎样才能挽回前男友 。六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期,在这个黄金时期里我们会经历四个阶段 。
阶段一:假性分手 VS 真性分手
想要成功挽回前男友的你就不能做一个吃瓜群众,首先你要判断他是不是真的想和你分手 。
假性分手:
跟你分手的时候,他的情绪是激烈的,他指责你诸多不是,给你留下了深深的愧疚感 。
分手后你还能看到他的朋友圈、QQ也没有被拉黑、悄悄去他微博会发现,他偶尔发的动态里还有你的影子,比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的,这说明他还没有完全忘记你,他在表达如果你温柔体贴一点,他就不会说分手了 。
分手期间如果他的亲友还在继续与你保持联系,似乎并不知道你们分手这件事,说明他给你们的感情挽回留了余地 。
真性分手:
分手那天他的情绪十分稳定,他说你们都没错而只是不适合 。看到他这么冷静,你十分愤怒甚感失落 。
分手后你的\/信上虽然有他,消息也能发过去,但你已经看不到他的朋友圈了 。更严重的情况是你的QQ和\/信通通被他拉黑了,微博也被他取关,除了电话你无法在其他通讯方式上联系到他 。
你也曾多次打电话、发信息给他却统统得不到回应,他的亲友对你开始疏远冷淡,你已经在他的社交圈里被隔离了 。
阶段二:知彼先知已、重新认识自己
他当初是因为什么原因爱上你的,是因为你颜值高、经济条件好,还是因为你个性好、温柔可爱?如果你曾在他眼中非常优秀,他还会和你分手,也许感情中除了看得见的需求外,还有一些看不见的需求 。
很多很多的姑娘在选择男友的时候,都不自觉地选择了跟父母相似的恋人,把父母跟自己的互动模式代入到自己的亲密关系中,不断强迫性重复这种模式,直到一方受不了后提出分手 。所以情感挽回的时候一定要重新认识自己,看看自己在这段亲密关系当中,有多少的行为是我们在原生家庭得到的,而试图从这段感情中获得情感补偿 。你唯有重新认识自己,才有可能进行情感挽回的第三个阶段 。
阶段三:走出舒适区、重塑自我
一段感情不能再继续,不是因为你们已经太了解彼此,而是因为你们之间有一方不再愿意去了解对方了,这时你需要从旧爱中的舒适区里走出来,针对自身情况进行自我重塑 。
我们把早年在原生家庭的创伤当成了一种未了心愿,那些让你痛的就是你所缺失的,那些让你遗憾的就是你需要去改变的 。
技巧修复:那些不会强势不会撒娇的人,适当撒娇示弱会缩短你和男友的距离感;那些不懂得男性
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