异地恋男友态度坚定说分手我该如何挽回

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我和男友异地恋，见面机会不多但感情也挺好的，但因为我嫌弃他总忙不回我\/信，男友突然态度坚定对我说了分手，我想挽回，但我该怎么挽回呢?
（异地恋男友态度坚定说分手，我该如何挽回？）

网友情感问题咨询：
男友178cm，65kg;我156cm，50kg,我和他异地恋三年，他是军人，期间见面机会不多，但基本每晚都会聊\/信或者打电话。他对我很好，我们的感情也挺好的，但九月份他刚工作下基层，特别忙，每晚忙到一两点，从这时候开始我们没怎么联系过。
而我每天晚上都会给他打好几个电话，或者给他发好多条\/信，但他没回过几次，我对他也发过脾气，甚至对他说过一些伤感情的话，但他都没有做出任何反应。
在9.14晚上我们\/信聊天时，我说你也不给我打电话回\/信啥的，他说忙，我说貌似闲的时候你也没打过几个电话，然后他就突然对我说分手。
他说我应该有自己选择的权利，他不想耽误我，更给不了我想要的，他不能陪在我身边，让我找个能陪在我身边的人好好过日子，说我这三年过得很累很苦不容易，他自己过不去心里的坎。
之后十月一号我去找过他，我把我的想法都告诉了他，我说我选择了你我不后悔，我更不怕苦不怕累，但他态度很坚定。
后面十月五号我又找过他一次，他还是态度很坚定说要分手。我放不下他，我很爱他，我想挽回他，我该怎么做?

花镇情感咨询师莫心回答：
分析一
三年的感情确实付出了很多的时间和精力，要让你放弃也必定是一件让人很痛心的事，但是单方面的坚持才是最累最痛苦的。
其实现实生活中的圣人我很少见到，换句话说如果他的对象是一个温柔懂事体贴，无怨无悔地等待他的一个女生，可能他不会想要分手。
我说这话并不是说你不好，但起码你们相处的过程，已经让对方的耐心消磨殆尽。
可能你会说我现在不作了，我也不说伤感情的话了。可事实就是你曾经做了，感情的问题永远不是一个两个问题或一天两天时间发生的。
往往一个人想要和另一个人分手，一定是日积月累的矛盾没有得到及时解决，而发生的关系崩溃。
所以你现在非常无力，基本你做什么比不做什么可能还要糟糕。与其想办法讨好对方或证明自己很爱他，不如给自己一点时间，也给对方一点时间冷静思考一下。
分析二
如果半个月或一个月他都不会想联系你，那说明他已经不爱你了。这世上最痛苦的事大概就是爱一个不爱自己的人。
如果不爱那就学会放手开始新的生活，如果还爱，他一定会体会到失去你之后的伤心与难过，他也自然会想和重新和你在一起。
分析三
你放不下的他，是你在一个人身上投入的有限生命和时间，不可收回，你三年的情感投入，现在分手无疑像是血本无归倾家荡产。
如果这三年的恋爱时间拿去学习或是干点别的起码还有点收获，但是感情却能够让你所有的投入瞬间变成空气。
分析四
我个人觉得他对你的爱已经所剩无己，他给的建议我倒是觉得很靠谱。从现实角度来讲，他跟你之间的发展有太多未知。
而你在身边找一个可以看得见，摸得着的人更实在。当然我觉得你肯定觉得我这句话没什么意义，因为你一心只想挽回。
如果你能听进我说的话，我希望你给对方一点时间去考虑，设置一个时间节点去等待他。
当设定的时间到了，他依然还是不想和你在一起，那你就开始新的生活，放过自己也放过别人。

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