饮食风俗习惯
土家族日常主食苞谷、稻米,辅以红薯、马铃薯等 。菜肴以酸辣为其主要特点,尤喜将黄豆磨细,浆渣不分,煮沸澄清,加菜叶煮熟,制成合渣 。其它较有特点的食物还有粑粑、腊肉、油茶、合菜、团馓等 。
土家族喜欢饮酒,其中常见的是用糯米、高粱酿制的甜酒和咂酒 。咂酒,一般把薛曲和杂粮置于坛中密封,少则半年,多则二、三年,久之成酒 。待客人到来时,取置堂案正中,以细竹通节为竿,插坛底,堂中置案,两旁分放鸡、鸭、鱼、肉等,各置筷子一双,而不设坐,由主妇开坛,主人请客人上前依次轮流咂酒,后举筷而食,彼此不以为嫌,边吸边食,边唱边跳,载歌载舞 。
服饰风俗习惯
在服饰方面,土家人尚俭朴,喜宽松 。传统衣料多为自织自纺的青蓝色土布或麻布,史书上称为“溪布”、“峒布” 。女装上衣矮领右衽,领上镶嵌三条花边(俗称“三股筋”),襟边及袖口贴三条小花边栏杆;下穿“八幅罗裙”,裙褶多而直,后改为裤脚上镶三条彩色花边的大筒裤;姑娘素装是外套黑布单褂,春秋季节多穿白衣,外套黑褂,色似鸦鹊,称之为“鸦鹊衣” 。头发挽髻,戴帽或者用布缠头,喜戴耳、项、手、足圈等银饰物 。
男式上衣为“琵琶襟”,后来逐渐穿对襟短衫和无领满襟短衣;缠腰布带;裤子肥大,裤脚大而短,皆为青、蓝布色,多打绑腿;头包青丝帕或五六尺长的白布,呈“人”字形;脚穿偏耳草鞋、满耳草鞋、布鞋或钉鞋 。
建筑风俗习惯
土家族的传统民居主要有茅草屋、土砖瓦屋、木架板壁屋、吊脚楼四种类型,除此之外还有石板屋和岩洞 。民居结构分为正屋、厢房和司檐:正屋大多为三间,中间一间为堂屋,前面有“吞口”;在正屋两头前面并与正屋垂直的两间为厢房;正屋后面的为司檐,也称拖檐 。家庭富裕的建成四合屋,四合屋的前面称门楼子,中间为天井 。
礼节风俗习惯
土家族人十分注重礼仪 。过去妇女怀孕后,要请土老师行法事“安胎”、驱邪 。分娩,一般要请“接生婆”,要敬祭生育女神巴山婆婆 。婴儿降生后,父亲怀抱“报喜鸡”去岳母家报喜,男孩用公鸡,女孩用母鸡 。三天后,岳母家以及亲友们挑着礼品前来贺喜,即“打三朝” 。满月那天,岳母家要送来衣物,给婴儿“放脚”,正式穿上衣裤,称作“满月酒”或“祝米酒” 。在当代,实际上很多地方的土家族都把“打三朝”与“满月酒”(祝米酒)合二为一,统称“打三朝” 。
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