卢卡库|防守是门艺术：阿什利-科尔教你如何防守精英级别的前锋( 二 ) 卢卡库|莫拉塔-「四川龙网」

哪怕在阵地战当中，如果你盯防一名速度很快的边锋，我会让他们以为自己能够接球然后我会紧贴上去。这正是我想要的，我决定了我希望他怎么样。当他的中场把球传给他的那一刻，我会消除危险然后落好位置。接下来就是下一个危险：他们会持球推进，可能还会带球内切。你得通过阻挡他的主力脚来消除威胁，最初的5-7码距离会是最关键的部分。
你真的需要和队友保持良好的沟通，对阵高大的前锋时，他们会希望进行身体对抗。他们希望你紧贴上来，然后他们利用身体的优势来碾压后卫，不过你仍然得和他们进行身体接触，让他们知道你在那里——你不能让他们感到很容易。然后他们感觉自己能够转身来冲击你，像卢卡库就能这样做，包括凯恩也可以。
有时候你没办法阻止这些球员持球推进，所以关键就在于时机。不光是抢断的时机，还包括你贴近对手的时机，同时还有想到比赛进行到什么时候了。最开始的那段时间就得让他们能够感受到你，贴近他们让他们感到你一直在身边，给他们上上对抗。
像卢卡库这样的球员就会希望你贴紧上来，他会将球回做然后反跑身后。作为一名中后卫，你或许会希望干扰他让他去到边路，将他交给边后卫处理。所以前锋的触球会让他们摆脱中卫，然后去冲击边后卫。
作为一名边后卫，当对手前锋回撤的时候，你必须意识到要发生什么。为什么莫拉塔或者凯恩会回撤？当然是为了从中场或者边路再插上。但是从另一方面而言，像我这样的球员，我知道我没办法赢得身体的对抗，所以就只能运用智慧。一直和他们进行身体接触让他们感知到你，然后进行快速的跑位甩开他们的手臂来抢在他们的身前。
当防守传中球时会更加困难，因为他们总是会试着打你的头顶，所以起跳的时机就非常重要。这时候就要谈到使用手臂的重要性——你得用手臂来试着阻止他们，然后将他们逼到你的优势区域。当你防守传中球时，你能快速同中卫进行交流换位吗？我和特里以及坎贝尔都能做到这一点。我们会早早交流进行换位，这样他们就可以来防守对手更具威胁的高空球争夺点。
至于伪九号，曼城的阿圭罗就映入我的脑海，他非常聪明，总是在两条线之间活动。曼城有时候就像是在使用三名伪九号一样，边锋也不是抱着边路，他们会落位到肋部，让对手后卫陷入抉择，这是边后卫的人吗？当曼城有大卫-席尔瓦、阿圭罗和特维斯时，他们都能进行换位并且很难去对位。如果你没有好好进行交流，那么看起来你就没有做好自己的工作，因为他们都太聪明了。现在你会发现凯恩也在做这样的事情，他回撤接球让对手中卫更难去盯防他。
无论防守任何球员，你的脚步移动都是关键。你或许可以快速扭动胯部去追逐对方，但是如果你的脚步无法移动，那么你也无法朝着希望的方向前进。当这种情况发生的时候，你的胯部移动得多快也无济于事了。
如果你无法移动你的脚步那么你就完蛋了，回顾我职业生涯尾声，这就是问题。我的胯部依然很灵活，但是脚步变得很沉重，我的双腿也迈不开了。本届欧洲杯的乌龙球比以往所有之和还要多，因为人们无法移动他的脚步。他们无法调整自己的身体，无法将脚对准来球的方向，胡梅尔斯对阵法国时的乌龙球就是很好的例证。

文章插图
人们低估了脚的摆放姿势的重要性，我看到有球员进行压迫的时候，他们的脚是侧着向一边，但是这样的话就很难能够调整姿态和积蓄力量。这就像小碎步的芭蕾舞演员，当你进行压迫的时候，你可能会进行一些小步幅的奔跑，但是你是在用脚趾发力。现在你应该向下推动，从小腿和脚后跟积蓄力量，为你的步伐增加推动力。

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