失恋太痛苦？如何正确面对分手这件事( 三 )

我们有时候要改变一个认知。
我们不是要消灭世界上所有的“坏”，而是要在“坏”快发生的时候，知道怎么能让坏好受一点?或者说，如何能够使用正确的、恰当的方式，依然继续带着“坏”生活下去。我们需要平衡好“好”与“坏”，不让它们打架。
面对这个世界上的“好”与“坏”，我们可以去接纳它们是共同存在的事实。
“坏”可能会带给我们一些生命中不同的体验，这样的体验会提供给我们今后面对问题的勇气，因为“坏”总会教会我们很多，也可以让我们更好的成长。
我们遇到的每个难题都是对我们的考验，去面对它们，会让自己变得更好。
历经人生的九九八十一难，我们可以成为我们自己的佛，但是去逃避去抱怨，在悲伤的情绪中停滞不前，也许我们的人生就会变得昏暗无光。当我们遇到问题的时候，也许它是没有办法被解决，但我们不能回避，我们需要去面对它们。
这才是我们应该去做的事情，我们需要接受一个矛盾的自己，接受自己有些地方无法做好，接受自己是不完美的，接受自己爱的人是会离开自己的。
我们并不是要去解决这些问题，而是我们需要去面对这件事情，这样我们才可能更好的拥有恰当的爱。
人都是好坏矛盾的结合体，当我们对某件事情抱有执念的时候，我们要问问自己，是否是不太愿意接受坏的部分，然后尝试下是否能接受“坏”这种可能性。
这就是常说的，没办法改变的事情，就去允许，去接受。
所以，当分离发生，对方要离开我们的时候，我们要去接受这件事的发生，然后告诉对方，我与你在一起是幸福的，你是我在这个世界上曾经吃过的一颗非常好的糖，我们因为爱情在一起，又因为没有爱情分开其实很好。你离开了，我会祝福你找到你喜欢的。你不能和我在一起，只能说明我们并不合适，或者说你失去我，可能是你的损失，我依旧会充满期待的寻找下一个适合我的人。
所以，当分离发生，对方要离开我们的时候，我们要去接受这件事的发生，然后告诉对方，我与你在一起是幸福的，你是我在这个世界上曾经吃过的一颗非常好的糖，我们因为爱情在一起，又因为没有爱情分开其实很好。
你离开了，我会祝福你找到你喜欢的。你不能和我在一起，只能说明我们并不合适，或者说你失去我，可能是你的损失，我依旧会充满期待的寻找下一个适合我的人。
这种状态，是一种高级的爱自己的方式，全然的接纳自己，告诉自己一切刚刚好，过去的自己，现在的自己，未来的自己都是一个全然努力的状态，对过去不悔恨，对未来不焦虑，才能活在当下。
因为你前任没有看到我这篇文章，也可能他看到了，但他很难体会到我讲的，因为他爱上别人或者离开你这件事，不一定是他的创伤事件，而是生活对很难接受这类事的你提出的难题，而你认真地看到这里，就是解题的过程，就是正在往这种状态前进。
我爱你，但你是自由的。
你如果想要做一个温暖纯良的人，那么你要让自己保持着一个内在与外在都自由的状态，接纳自己是全然努力的状态，那你必然可以接受爱的人可能会上爱别人，因为那是他的权利，他的自由。这样“失去”爱情，对你来说是不是觉得有些难做到?
那就在还爱的时候好好经营自己和爱情吧!下周我会继续和大家分享我对于恋爱观的一些思考，帮助还没有恋爱的或者身处感情中的你，恰当地去收获爱情。
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