慢性单纯性喉炎症状该怎么办

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慢性单纯性喉炎症状，是一种常见的呼吸道疾病，通常会表现为咽喉疼痛，咳嗽不止，导致该种疾病的原因是多种多样的，很多人工作在灰尘比较多的环境当中，由于环境污染比较严重，影响到自己的呼吸道，导致咽喉肿痛，那么下面我们就来详细的去了解一下，慢性单纯性喉炎症状该怎么办？
日常保养
1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声) 。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2.演员唱歌前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3.生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5.声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
6.感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。
7.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复！职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
偏方
咽炎的治疗偏方1、西瓜皮茶
取西瓜皮250克，加入两碗水，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
咽炎的治疗偏方2、蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
咽炎的治疗偏方3、橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
咽炎的治疗偏方4、罗汉果茶
罗汉果1个，切碎，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮。每日1～2次，每次1个。具有清肺化痰、润喉的功效。
咽炎的治疗偏方5、桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
慢性单纯性喉炎症状的治疗方法，是多种多样的，患者还需要进行手术的治疗，所以为了能够达到早发现早治疗的目的，在早期的治疗过程当中，就应该去养成一个好的习惯，不仅要采取药物治疗，还要采取日常的饮食方法的治疗，多吃一些对自己的呼吸道有益的食物。

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