拜佛过人是很实用的动作,那该如何做好这个动作,还要注意什么?
篮球过人有一种非常自然和无拘无束的动作 。 因为做这个动作时双手几乎合上 , 粉丝们给它取名为:拜佛 。 篮球运动中所谓的“拜佛传人” , 就是用真实的假投篮和真实的突然假动作来迷惑对手 。
通过积极调动防守队员的防守节奏来达到突破人的目的 。 拜佛过人通常伴随着节奏的变化 , 然后用假动作迷惑对手以取得突破 。 这可以简单地理解为假投掷和真爆发 。 本质在于一句欺骗的话 , 这会改变防守队员的注意力 。
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虽然这是街头球场上的一个动作 , 但在NBA中经常使用 。 一旦使用 , 它要么越过对手 , 要么晃飞 , 给人一个愉快的视野 。 “拜佛”是一句非常生动的形容 , 如果有一个绝对的标准姿势 , 那就不一定了 。
然而 , 这种技巧的使用类似于虔诚的信徒双手合十崇拜他们的偶像 。 当然 , 无论什么姿势 , 关键是“逼真” 。 要取得现实效果 , 我认为至少要做到以下两个方面:一、停顿是突然的 。
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突然停顿可以积极调动对手的防守节奏 , 控制自己手中的节奏 。 此时 , 让球尽可能长时间停留在运球器上 。 二、整个身体必须配合假动作 。 既然你想用虚假的动作来迷惑对手 , 你就应该做出真实的姿势 。
真正的姿势当然需要从腿到腰的身体各部位的配合 。 作为攻击者 , 在执行此操作时 , 重心应始终保持较低 , 以确保可以随时启动 。 一旦防守者的重心发生变化 , 你就有机会开始比赛 。
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在拜佛过人时 , 最重要的是要注意不要转动手腕 。 动作连接得越快越好 。 拜佛时 , 他没有把球握在手中 , 而是在运球过程中用手护球 。 非持球人做出虚假的辅助投篮动作 , 但不触球 , 假装持球投篮 。
为了学习和运用好拜佛和过人的技巧 , 我们需要注意以下几点:一、使用动作前设定的暂停后的爆发力和突然加速时间应恰到好处 。 此链接与胯部运球、改变方向或后退步配合 , 使自己与防守队员保持距离 。
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这样一来 , 防守者就可以被欺骗而匆忙掩护 , 从而找到快速突破的空间 。 二、使用拜佛运动时 , 重心必须低且稳定 , 有利于欺骗对方后的快速变化和突破 。 三、盯住篮筐 , 让对手认为你想投篮 。
例如 , 在完成胯部后 , 您立即后退一小步 。 动作要一致 , 然后假装开枪 。 你的头稍微抬起 , 让对方觉得你想开枪 。 当他停下来时 , 你会立即改变方向突破并快速越过防守队员 。
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手腕的动作应该真实 , 但要小心不要转动手腕 。 当篮球弹起时 , 不带球的手向篮球倾斜 , 短暂停顿 , 做出捡球投篮的动作 , 但不能触球 。 最好是越过篮球 。 最后一部分是连续实战总结 。
【拜佛过人是很实用的动作,那该如何做好这个动作,还要注意什么?】不要害怕犯错 , 错误可以更好地总结技术行动中的缺陷 。 例如 , 如果球在暂停时被对手取出 , 我们可以在比赛后总结更多:是运球的重心问题 , 还是运动节奏紊乱等等 。
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