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经常从事劳力工作的人，容易出现一些身体上的肢体疼痛，例如：疼痛.腰疼等现象 。其实这些疾病也是意想之内的 。因为经常干一些大的体力劳动，容易严重的损害腰部，腿部等肢体 。所以腰痛也是正常的 。当然了这只是腰痛的一部分，还有其他的情况 。那干活腰痛怎么回事？是不是还有一些其他的原因呢 。原因是有，接下来就由专家给您介绍介绍是怎么回事 。
劳动量大的人，还有经常坐的人常常会感觉腰疼，这种情况下就得注意了，劳动量大的人腰疼常常容易引发骨质增生，经常坐的人腰疼常常会引发腰椎间盘突出 。
长期从事体力活易造成慢性腰肌劳损，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻 。如果腰痛并伴有向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，则考虑有腰椎间盘突出症压迫坐骨神经痛 。建议到医院查出病因，积极对症治疗 。
腰疼可能跟体力劳动有关系，多数情况下是慢性的腰肌劳损，要注意有没有腿疼的情况，如果单纯的腰疼，应该注意先休息一段时间，吃一点消炎镇痛的药物，如芬必得，外用膏药等 。如果还是不缓解，请到医院就诊 。如果有腿疼、腿麻的情况，需要到医院查，除外有没有腰间盘突出、神经压迫的症状 。
劳动量大的人，就是所谓的干活累的，平常闲下来的时候，可以左右晃晃腰，左一圈右一圈，每天连续30次左右；在饮食上要注意营养，可以多吃一些肉制品；另外可以尝试适量饮酒，干活太累的时候喝上一杯；最重要的就是要多休息 。
经常坐的人，要在闲下来的时候多运动，每天运动一个小时左右，另外坐上一个小时以后就要起来走动走动 。
对于干活腰痛怎么回事，大家心里都有一个大致的了解了吧 。其实，不用我们说大家也知道，干活使人身体劳累，而过度的身体劳累，又会引起腰部疼痛和腿部的疼痛 。这就劝告一些经常参加体力劳动的人，不要过度的劳累，多休息 。适度的工作 。如果这些方法对您还没用，建议您到药店去买点膏药，服在腰部疼痛的外部，这样会缓解一下疼痛，虽然不能根治，也能缓解一下 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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