提高后场进攻的威胁,练好后场击球的连贯性是关键
提高后场进攻的威胁 , 对于击败对手至关重要 , 练好后场击球的连贯性是关键
在打后场球时 , 我们经常会有一种感觉 , 即球很弱 , 高射程球不到位 , 落球不隐蔽 , 高抛投篮的一致性差 。 这样的后场球基本上不会对对手构成任何威胁 。
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如何加强后场的力度步骤如下:
1:如果后场没有威胁 , 基本上很难击败对手 。 要提高后场进攻威胁 , 关键是练习后场击球的连贯性 。 无论你打什么球 , 你都可以用一种姿势来迷惑对手 。 如果后场的连贯性很好 , 你就必须多练习挥杆 。 同样的挥杆很无聊 , 必须被无数球员忽视 , 这也是业余球员后场表现不佳的一个重要原因 。
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【提高后场进攻的威胁,练好后场击球的连贯性是关键】2:反复挥杆是非常重要的 , 因为许多职业球员在学习球的早期都要经过数千次挥杆训练 , 才能练习正确的击球动作 , 开辟传力的重要环节 , 而挥杆起着承上启下的作用 。 3:回转步骤:支架→领导→摆动→跟随球拍是准备好的;球拍用来积聚能量;摆动是加速摆动;后续是力量释放和缓冲 。 练习方法:4:任何时间、任何地点都不进行球类练习;多练习打球 , 多体验击球的感觉;利用无球练习固定动作 , 体验传力形式;用球练习 , 纠正实际应用中的不足 。
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