眼睛干涩痛怎么回事


眼睛干涩痛怎么回事

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眼睛干涩很痛是很多人都曾经遇到过的问题 , 这很有可能是患有干眼症 。尤其是一些40岁以上的人 , 如果经常从事写作或者打字工作 , 眼睛常常聚精会神地聚焦于某一处 , 这样会导致眼泪分泌减少 , 并且眼泪蒸发很快 , 久而久之 , 眼睛就干涩疼痛不舒服 , 最好的预防方法就是工作一段时间就适当放松眼睛 。
各种免疫性病症和结缔组织病 , 如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)等 。因某些药物引起 , 如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;也可因维生素A缺乏所致 。
一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少 , 所以老年人中干眼病的发病率较高 。可引发干眼症的因素相当多 , 包括:中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症 , 如角膜退化、睑缘炎、沙眼等 。
干眼病的一般症状是眼睛有干涩 , 灼痛感 , 眼屎较多;眼酸、眼痒、怕光和视力减退 。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中 , 严重时会发生角膜软化穿孔 , 在检查时可以看到有眼结膜充血 。
要有效地预防干眼病 , 最好的办法是养成多眨眼的习惯 。专业人士认为 , 干眼病是一种压力型病症 , 问题出在眼睛长时间盯着一个方向看 。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息 , 切忌连续操作 。如果你是眼镜族 , 那么配一副合适的眼镜是很重要的 。
维生素a、维生素b1、维生素c、维生素e都能够对眼睛有很好的保健作用 , 这些影响主要是在新鲜的水果蔬菜当中含量丰富 , 经常吃这些蔬菜能有效地预防干眼症、角膜干燥症状 , 并且还有预防近视眼的作用 。平时可多吃青菜、空心菜、牛奶、豆制品等食物 。


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