异地恋怎么维护？花镇情感导师给你4个建议

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异地恋，明明在恋爱，却很像单身。一个人吃饭，一个人看电影，一个人晒太阳。一个人风里雨里，身边没有你……
异地恋，一个情侣们不愿触碰，但却普遍存在于我们身边的话题。2017年中国长距离恋爱调查显示，有80.92%的情侣经历过或正在经历异地恋。异地恋是感情中最难维持的，描述异地恋有一句非常形象的话：我好像是和手机谈了一场恋爱。
在异地恋如此普遍的今天，经营维护和顺利度过异地恋，成为了大部分情侣必须具备的能力。我是情感导师-李洋，关于异地恋怎么维护，今天我跟大家分享一下我的看法和建议。
一、异地恋并不可怕，可怕的是没有规划
一位来访者这么问过我：老师，他准备出国留学两年了，有可能要在国外发展起步工作，顺利的话怎么也得三年才能回国，我和他还有继续的必要吗?
类似这样的问题我相信不少情侣都遇到过，像我的这位来访者，她害怕的是“异地=分手”这个概念。因为她不确定他们能不能扛过这么长时间的异地恋，对自己也没有信心，所以到了这个节骨眼，异地仿佛就在宣判着分手，让她无法接受又不能改变。
后来，我尝试询问她：你害怕异地恋，那在你考量你们是否要继续恋情之前，你是否规划过你们异地过的生活、联系，然后和对方交换意见，做一个应对异地的决策呢?她的回应是没有。
异地恋并不可怕，可怕的是没有充足的准备就进入异地恋，时间的流逝加上应对措施的不足，导致两人心的距离逐渐拉远，这才是异地恋杀死爱情的方式。当你即将或者有可能要进入异地恋的时候，不要慌张，用上你的脑和心，去和你的伴侣一起探讨解决方法，不去惧怕，勇于面对，你们才有扛过异地恋的基础和把握。
异地恋怎么维护？情感导师给你4个建议！
二、忠诚和信任能抚平不安
当你带着想念的心情，怀着期待的情绪给你的伴侣发去信息，对方那头却迟迟没有回应或者仅有一句简短的回应的时候，你是否怀疑过对方的忠诚度?当对方忙完给你回复更多的信息和解释，而你这边已经过了那个情绪点，现在正在气头上的时候，你是否仍然能够无条件地相信对方?这两个问题反映了异地恋双方的正常心态。
隔着遥远的距离，再加上日常忙碌的工作和学习，两个人的时间和情绪点真的很难对得上，这个时候就会产生“猜忌” 。>>在线咨询情感问题
你看到信息不会先回应我一下吗?
你怎么总能在我想你的时候在忙?
你现在跟谁在一块呢?
猜忌带来的是无数的误会和对方解释不清的问题。当猜忌已经出现在你们的异地恋情当中的时候，冷静下来，好好想想，你们的忠诚和信任是否已经出现了根本的问题?
应对猜忌，我给大家整理了3条生活中的小建议：
1、熟悉对方的工作时间规划和生活规律，在对方能与你进行情感互动的时候再去表达你的想念;
2、情侣双方常在朋友圈或其他社交软件和群组内，明确公布自己已经有对象的身份，例如在朋友圈晒双方的合照、对方给你寄的礼物、有其他人试图接近你但你心有所属......
3、多反思和对照自己，我每天是怎么过的?
我也如此地努力和忙碌，我喜欢的人当然也和我一样，我为什么还要去猜疑他呢?是不是我太闲了或者我也有做得不好的地方所以我才会把他也想象成我这样?
三、理解和沟通让彼此更靠近
爱是理解的别名。——泰戈尔
朝夕相处的情侣和夫妻之间都需要很强的理解，才能让双方在认知和行为上达成共识，何况是异地的情侣。

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