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三、刻意训练，不断放大复盘价值
传统意义上的复盘，更多地强调总结规划和批判性思维，复盘的过程，就是把原本好的地方，不断的优化放大，把原本不好的地方，不断的修正和完善 。
看奇葩说，我感悟到以下2点：
做自己没做过的事情并把它做好叫成长 。
做自己不敢做的事情并把它做好叫突破 。
定期总结归纳+批判性思维+刻意训练的复盘模式，核心在于刻意训练，刻意训练的关键在于”刻意”，“刻意”就是要换着花样、变着法儿的想怎么去做，尤其是自己之前不敢做的事情！刻意训练的目的是把知识变成常识、把技能练成本能，把所学变成自己的行为习惯 。
做好刻意训练，要包括以下3个方面：
第一，找到兴趣点，用SMART原则制定一个有效的目标 。
刻意训练的第一步，找到自己的兴趣点、明确一个具体的目标，并做好为了达成目标愿意付出一切的思想准备 。
制定的刻意训练计划，目标要具体化和可量化，同时目标不能过高或过低，要踮起脚尖能够得到，另外，刻意训练计划要和自己的其他职业规划相辅相成，从而确保时间和资源的投入可控，最后，要设置最后的时间期限，没有时间期限的计划都是耍流氓，会帮助你找到一万个拖延的理由 。
确定完大目标之后，要把大目标分解为一个个有步骤实现、可量化的若干任务，逐个击破，最终才会完成目标 。
第二，PDCA跟踪计划，及时调整
在定期复盘的过程中，我们也要定期评估我们的刻意训练计划，思考是否与目标相吻合还是背道而驰？复盘的目的是要做到仿佛走在一个黑漆漆的路上，你每走过一段路就点燃一支蜡烛，整个过程都能够清晰地回溯 。
可以问问自己以下这些问题：
- 目前完成的工作的整体进度处在哪个位置，有没有偏离预定的目标？
- 与预计的时间计划比，是进步还是退步，还是基本一致？
- 下一阶段预计完成时间与计划的时间是否一致，如果有问题，是否有修正的空间？
当你目前了所有事情的价值排序后，首当其冲的是要把最有效率、最有价值的时间分配到那些重要但不紧急的事情上，这些事情，一方面是会让你长期收益，另一方面是如果不安排优质时间和精力去做，它们往往就会成为你的救火问题 。
干得累死累活，到头来干不过那个会写PPT的…
这是很多人的心声，从现在起，你也可以参考下面的计划，训练你自己的PPT，到了年底的岗位竞聘或述职报告中，也许你就是那个曾经你羡慕嫉妒恨的会写PPT的人：
四、简单总结一下：
- 通过总结归纳，避免重复犯错 。
- 通过总结归纳，不断完善自己的知识体系 。
- 通过批判性思维，提高自己的逻辑思考和表达能力 。
- 通过刻意训练，巩固学到的知识和技能 。
- 通过刻意训练，实现快速从生手到熟手、高手的转变 。
- 利用复盘思维，建立自己的个人思维体系和评价系统 。
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