在中国 ， 我们要不要对心理医生敞开心扉 ， 什么都讲？题主你好：我看了你提的问题 ， 然后又看了你在问题解答中的描述 ， 基本上了解了你目前的现状和内心的压抑与苦闷 。你所经历的问题基本上可以归类为人际交往方面 ， 也就是说由于你在与上司 ， 与同事交往过程中没有明确的原则和底线 ， 甚至遇事不能合理解决 ， 而是用反推法来验证都是别人的错 ， 而你是受害者 ， 当你长期陷入这种怪圈时 ， 你的心理就会出现问题 。你名义上是想找心理医生 ， 实际上你并没有打算靠心理医生来解决问题 ， 而是仍在怀疑有没有人能帮你解决问题 。如果你怀有这样的想法 ， 你的多疑心理没有任何人能帮你消除 。但是有一点 ， 我可以告诉你 ， 想解决问题 ， 就必须要让自己静下心来 ， 找一个明白人（不一定是心理医生） ， 这个人最好能熟悉你的工作和生活 ， 能了解你的性格与脾气 ， 才能够帮你分析出你自身存在问题到底有哪些 。我经常帮助一些朋友解决心理问题 ， 但是我也有不帮的 ， 就是我不了解其真实生活的人 ， 因为仅靠当事人自己在那倾诉 ， 我没有办法验证话的真伪性 ， 如果我轻信就有可能给咨询者误导 。所以 ， 在这里我可以告诉你 ， 不是所有的心理医生都可以解决你的问题 。有一种人 ， 常常把自己扮演成心理弱势者 ， 面对比自己位高权重的人时 ， 总是心理暗示自己 ， 是这个人对我不满 ， 是这个人瞧不想我 ， 是这个人想尽一切办法要害我 。事实上 ， 只有当彼此利益发生激烈的矛盾和冲突时 ， 才会有伤害的行为 ， 既而造成事实 。但是从你的描述中 ， 我看不出你对上司有什么利益侵害现象 ， 而纯粹是你上司对你有种种伤害行为 。但这完全不符合逻辑 ， 因为你的上司每天不可能只眼中只有你一个人 ， 不可能时时处处都在算计和伤害你 ， 人家也有自己的工作 ， 有自己的正经事要做 。因此 ， 我从职业经验中可以得出结论——你所描述的很多事实 ， 都有臆想的成份 。眼下我建议你放下所有的假设和推理 ， 包括你的臆想 ， 如果有可能你请一个长假 ， 出去旅游一段时间 ， 找一个山清水秀的地方停下来住一段时间 ， 切断与外界的联系（只与家人保持联系） ， 看看你在这段时间里是否能得到安宁 。如果在独处的过程中 ， 你仍然感觉有人在监视和迫害你 ， 那说明你的心理真的是出现问题了 ， 需要及时就医 。找心理医生 ， 建议你去外地找 ， 这样可以避免你怀疑心理医生会泄露你的隐私 。rr对于来访者而言 ， 心理咨询是一个在安全、保密的环境中可以完全敞开自己 ， 直面自己内心、乃至修通的一个过程 。一个专业的心理咨询师 ， 会和来访者约定一些基本的心理咨询设置 ， 比如很重要的保密原则 ， 避免双重关系原则等等 。也会在咨询中保持一个价值中立、以来访者为中心的态度 ， 促进建立一个相互信任的咨询师和来访者的关系 。回到问题 ， 来访者是否要对心理咨询师完全敞开 ， 我个人觉得取决于对咨询师专业度的判断 ， 来访者自我探索的动力有多深 ， 以及一个相互信任和安全的咨访关系进展的程度 。

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